不能說這種執(zhí)教方式就是絕對(duì)錯(cuò)誤的，畢竟當(dāng)運(yùn)動(dòng)員產(chǎn)生疑問時(shí)，教練同樣也會(huì)不吝于解答，但是蘇嶼同樣也更加清楚地知道，裴定山這樣的訓(xùn)練風(fēng)格會(huì)更適合他。
當(dāng)他知道并理解自己的訓(xùn)練組成邏輯時(shí)，他能夠更加有意識(shí)地依照正確地方向發(fā)展訓(xùn)練，甚至有的時(shí)候他的訓(xùn)練思路也會(huì)和裴定山逐漸達(dá)成一致。
就比如現(xiàn)在——
蘇嶼看著裴定山給予他的訓(xùn)練方案，思考了一下，問：“所以現(xiàn)階段我的訓(xùn)練重點(diǎn)是提升全面運(yùn)動(dòng)素質(zhì)和身體條件，然后準(zhǔn)備面對(duì)下一個(gè)小周期增加的訓(xùn)練負(fù)荷？”
同樣來說，對(duì)于他這個(gè)年齡段的選手，訓(xùn)練的重點(diǎn)還在于發(fā)展技術(shù)，但是他的情況與許多同年齡選手甚至是比他更年長(zhǎng)一些的選手情況都有所不同。
對(duì)于同年齡選手來說難以掌握的技術(shù)技巧他掌握得非常迅速，甚至對(duì)于一些成年選手來說都很難把握的全程體能分配以及速度分配，他都能做出較為完美的分配。
用裴定山的話來說——你的全程跑水平暫時(shí)夠用了，但是你的身體素質(zhì)限制了你更進(jìn)一步提升的空間。
所以正如蘇嶼所猜想的一樣，在冬訓(xùn)新的小周期訓(xùn)練開始，裴定山為他準(zhǔn)備的就是全面提升身體素的訓(xùn)練方案，以期他可以在冬訓(xùn)周期內(nèi)可以得到較好的身體條件提升。
***
在冬訓(xùn)正經(jīng)開始之前，就連國(guó)家隊(duì)的這些教練們都沒有想過，裴定山和蘇嶼倆人之間的教與學(xué)居然是這種風(fēng)格。
在教練組辦公室里私下聊天的時(shí)候，鄭勝偶爾也會(huì)感慨：“這師徒兩個(gè)真是絕了，就定山他的那些理論內(nèi)容，有時(shí)候我聽起來也會(huì)卡殼兒一下，但是蘇嶼這小孩兒聽起來就當(dāng)真是沒什么障礙的模樣�！�
因?yàn)槌鲇凇K嶼究竟有沒有真的聽懂’這個(gè)疑問，鄭勝還挑了點(diǎn)問題試探了蘇嶼兩句，結(jié)果蘇嶼給出的思路和回復(fù)完全正確，甚至于對(duì)鄭勝來說都有點(diǎn)啟發(fā)的味道。
“這個(gè)小孩兒，不得了啊�！�
當(dāng)然，理論部分的優(yōu)秀歸優(yōu)秀。
重點(diǎn)是，從冬訓(xùn)開始之后的這段時(shí)間，田徑隊(duì)短跑組這里的教練們那是真的見識(shí)到了什么叫做天才的不講道理法兒。
就說速度訓(xùn)練這方面。
許多人不知道，從觀眾角度來說，百米運(yùn)動(dòng)員就是百米運(yùn)動(dòng)員，200米、400米也都是單獨(dú)的項(xiàng)目，但實(shí)際上在訓(xùn)練的時(shí)候，教練們不會(huì)只抓著你跑100米或是200米、400米的。
因?yàn)檫@種單純固定式的訓(xùn)練會(huì)養(yǎng)成身體肌肉的惰性，長(zhǎng)此以往的訓(xùn)練不僅會(huì)導(dǎo)致訓(xùn)練進(jìn)度變慢，甚至還有可能完全無法得到提升。
所以在日常的訓(xùn)練中，百米的選手從30米的起跑訓(xùn)練、60米的加速訓(xùn)練、到100米全程以及200米跑、400米跑訓(xùn)練都會(huì)涉及。
通過不同的跑動(dòng)節(jié)奏對(duì)運(yùn)動(dòng)員身體形成刺激，也更加詳細(xì)地將不同階段的身體表現(xiàn)分解給運(yùn)動(dòng)員，讓他們了解怎樣的節(jié)奏、表現(xiàn)才是最好的。
通常來說，這種日常訓(xùn)練，教練肯定不會(huì)要求選手用100%的狀態(tài)去跑，日常會(huì)維持在80-90%的狀態(tài)往返。
然后他們就看到了蘇嶼這200米的速度訓(xùn)練里，速度肉眼可見地一天比一天快，之前在蘇嶼200米首測(cè)時(shí)看起來或許還有些生澀的節(jié)奏，現(xiàn)在已經(jīng)不見了。
這真的就是用日常的速度訓(xùn)練完善200米的速度分配能力唄？
鄭勝在看到蘇嶼的這個(gè)表現(xiàn)時(shí)，就已經(jīng)忍不住暗搓搓地想要找裴定山再給蘇嶼測(cè)速一次了，結(jié)果沒等他開口，邊上400米組的劉欽龍先一步把他拉到了角落里，問他：“老鄭，這個(gè)蘇嶼，你覺得他有沒有跑400的可能？”
鄭勝：“？”
鄭勝這會(huì)兒眼睛都瞪大了一圈：“劉欽龍，你想干嘛？！”
劉欽龍還能想干嘛？
就現(xiàn)如今國(guó)內(nèi)400米人才的這個(gè)稀缺勁兒，這一次冬訓(xùn)甚至都沒有給400米征召選手進(jìn)隊(duì)訓(xùn)練了——原因無他，這個(gè)賽季，國(guó)內(nèi)400米的選手表現(xiàn)得實(shí)在是太不像樣兒了，跑出賽季最好成績(jī)的選手，最終成績(jī)是45秒83，賽季第二的成績(jī)甚至沒能打開46秒大關(guān)，直接被卡在了46秒以外。
就這水平，就這表現(xiàn)。
現(xiàn)在都不說國(guó)際頂尖了，就說國(guó)際一流的400米選手——本賽季賽季世界排名前30的，全員都跑進(jìn)45秒以內(nèi)了。
也就是說，國(guó)內(nèi)本賽季實(shí)力最強(qiáng)的選手，跟國(guó)際一流選手之間的實(shí)力差值都有將近1秒鐘。
劉欽龍都懷疑，再這么下去，國(guó)家隊(duì)的400米組還能不能保持得下去？
畢竟就中國(guó)隊(duì)本賽季的這個(gè)表現(xiàn)，不說國(guó)際水平了，就連放在亞洲來看，國(guó)內(nèi)排名第一的選手在亞洲也才排名10。
這也是本次冬訓(xùn)國(guó)家隊(duì)最終沒有將400米的那位排頭兵征召進(jìn)隊(duì)參訓(xùn)的原因——依照國(guó)家隊(duì)冬訓(xùn)和試訓(xùn)征召的標(biāo)準(zhǔn)，這位選手年齡超標(biāo)了，不可能參加世青賽，而以成年選手的標(biāo)準(zhǔn)來看，在亞洲范圍內(nèi)還八強(qiáng)不入。
哪怕是以弱勢(shì)項(xiàng)目的選手征召標(biāo)準(zhǔn)來看，也有些勉強(qiáng)了。
國(guó)家隊(duì)最后在綜合考慮之后，決定還是暫時(shí)不征召，盡可能地在本賽季中挖掘新人加以培訓(xùn)。
所以冬訓(xùn)開始這段時(shí)間，劉欽龍先是去各個(gè)省市隊(duì)伍轉(zhuǎn)了一圈，想要在底下的基層隊(duì)伍中看看有沒有什么此前被埋沒的400米人才�？上У氖�，他在各個(gè)省隊(duì)和體校這么一圈逛下來，還是沒能發(fā)現(xiàn)什么太好的苗子，于是只能先回到國(guó)家隊(duì)，開始輔助其它單項(xiàng)的教練先進(jìn)行訓(xùn)練工作。