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千羽小說(shuō) > 恐怖靈異 > 尸域法醫(yī) > 第296章 S.287.正名
  閱讀比賽。

  鈴蘭在全面展開(kāi)蒂姆格羅弗訓(xùn)練法之后,閱讀比賽的理念越來(lái)越深入到每個(gè)人的心中:人-球-團(tuán)隊(duì),如何均衡三者的不同點(diǎn)?如何在外界因素影響劇烈的交鋒中找到自己的節(jié)奏?如何執(zhí)行戰(zhàn)術(shù),讀懂對(duì)手的戰(zhàn)術(shù)?在接下來(lái)的日常訓(xùn)練中,答案一步一步浮出水面。

  “高位擋拆!薄俺智蛲黄!薄扒腥敕智颉!薄暗捉侨。”

  伴隨著籃球高拋的弧線入網(wǎng),一次精妙的戰(zhàn)術(shù)配合完成!昂们虬!”隊(duì)員們擊掌慶賀,“側(cè)翼的三分球越來(lái)越準(zhǔn)了!”歐陽(yáng)語(yǔ)辰站在底角自信嘴角上揚(yáng)說(shuō)道:“抱歉,底角三分已成我的殺手锏。”

  “verygood!扁徧m不禁鼓掌說(shuō)道,“現(xiàn)在我們的長(zhǎng)程火力越來(lái)越穩(wěn)定了,語(yǔ)辰不愧是咱們的主力得分后衛(wèi)!呆子!”

  “。俊泵蠒詵|一臉懵懂的撓頭,鈴蘭走上前伸手撫平他的球衣問(wèn)道,“我問(wèn)你,你的射程能不能拉長(zhǎng)到三分線外?”

  孟曉東斬釘截鐵的神態(tài)回答:“明顯不能啊!

  “……”鈴蘭眼神癡呆盯著他的眼睛問(wèn),“拜托,你有點(diǎn)斗志好嗎?之前比賽里你好像也投過(guò)三分球?qū)Π?我記得還進(jìn)了!

  “不是啊……”孟曉東拍拍手里的籃球說(shuō)道,“因?yàn)榫嚯x太遠(yuǎn)了,投不進(jìn)直接就掉下山去了,所以我根本不會(huì)去練三分球的啊……”

  鈴蘭真是被打敗了皺眉逼問(wèn):“呆子,你就不會(huì)在球館里練三分投射嗎?我真是服了你哦,你是屬人猿泰山的嗎非得去山上打球?”

  孟曉東一臉懵懂撓頭,大家你看看我我看看你沒(méi)了想法,鈴蘭長(zhǎng)嘆一氣視線轉(zhuǎn)向一旁的朱成少說(shuō)道:“小朱同學(xué)~你的正弧頂三分球練的怎么樣了?”

  “我練好了!”朱成少一聽(tīng)信誓旦旦的舉起籃球就要去展示自己的三分投射,鈴蘭馬上拉住他說(shuō)道:“哎哎哎!小朱同學(xué)我還沒(méi)問(wèn)完呢!你現(xiàn)在的練習(xí)命中率能達(dá)到多少?”

  “100%!”朱成少想都沒(méi)想就蹦出一句,鈴蘭一臉白癡轉(zhuǎn)向藍(lán)小時(shí),她連忙從背包里拿出一本筆記本遞給鈴蘭,鈴蘭粗略的計(jì)算了一會(huì)說(shuō)道:“還是沒(méi)到40%嘛,小朱同學(xué)上次說(shuō)好的小目標(biāo)呢?”

  朱成少一聽(tīng)很不高興開(kāi)始斗氣,鈴蘭也知道他的成長(zhǎng)有限,雖然一直私底下訓(xùn)練但進(jìn)步不明顯。想到這里鈴蘭走到朱成少身旁貼著他的耳朵說(shuō)道:“小朱,你已經(jīng)很棒啦!而且比那個(gè)呆子的三分球棒多啦!甩他十條街呢!”

  “真的嗎!”朱成少一聽(tīng)精神馬上來(lái)了,鈴蘭咧嘴一笑搖搖手指說(shuō)道:“我猜你還能做得更好哦,是不是?”

  “還要你說(shuō)!!”朱成少一拍胸前士氣大振說(shuō)道,“我做給你看!不信走著瞧!”

  “哎嘿!”鈴蘭樂(lè)開(kāi)了花拍手鼓勵(lì),“加油加油!”

  時(shí)間一天一天過(guò)去,香山中學(xué)的籃球訓(xùn)練搖頭擺尾的進(jìn)行著,蒂姆格羅弗訓(xùn)練法所講究的人-球-團(tuán)體模式越發(fā)的提高了隊(duì)員們對(duì)籃球的認(rèn)知,同時(shí)通過(guò)分析和研究各種戰(zhàn)術(shù),針對(duì)和破解它成為一種常態(tài),鈴蘭知道揠苗助長(zhǎng)并不能得到理想的效果,所以她合理的控制隊(duì)員們的訓(xùn)練時(shí)間和強(qiáng)度,更多的是把理念和技巧擺到首位。

  “上官學(xué)長(zhǎng)是我們團(tuán)隊(duì)的核心!

  鈴蘭手里拿著戰(zhàn)術(shù)畫(huà)板說(shuō)道:“任何時(shí)刻,我們的第一要?jiǎng)?wù)都是為他在球場(chǎng)上創(chuàng)造得分機(jī)會(huì),這是最關(guān)鍵的因素!

  隊(duì)員們彼此對(duì)視有了想法,鈴蘭站在球場(chǎng)前方指揮隊(duì)員們站位說(shuō)道:“全員進(jìn)攻站位,控衛(wèi)在高位,分位在側(cè)翼,前鋒在罰球線,中鋒在禁區(qū)。”

  隊(duì)員們迅速各自落位:李穎站在三分線外30°位置,朱成少在正弧頂,歐陽(yáng)語(yǔ)辰和孟曉東分別站在左側(cè)底角位置,章文君和楊昊站在罰球線兩側(cè),葉凡和陳超海站在禁區(qū)附近,程武則是堵在低位待命。鈴蘭走到上官晉南身旁說(shuō)道:“大家注意我們的陣型移動(dòng),以上官學(xué)長(zhǎng)為核心,他所在的區(qū)域持球時(shí),其他隊(duì)員迅速底線繞開(kāi)拉出單打機(jī)會(huì)!”

  隊(duì)員們開(kāi)始演練陣型變換,當(dāng)上官晉南第一時(shí)間持球時(shí),所在一側(cè)的兩名隊(duì)員馬上從底線繞到另一側(cè),同時(shí)全員逆時(shí)針外旋轉(zhuǎn)一個(gè)位置。鈴蘭接著指揮說(shuō)道:“當(dāng)我們的核心球員沒(méi)有持球時(shí),我們要給他做足夠的掩護(hù)尋找機(jī)會(huì),利用無(wú)球掩護(hù)和跑位,錯(cuò)開(kāi)對(duì)方的防線。”

  戰(zhàn)術(shù)畫(huà)板上勾勒出交叉的陣型,側(cè)翼章文君和上官晉南穿叉掩護(hù),章文君吸引到防守人一記回傳給到落位底角的上官晉南空出機(jī)會(huì),同一時(shí)間內(nèi)線兩人籃板落位十分機(jī)警,“交叉?zhèn)髑!”鈴蘭在場(chǎng)邊指揮喊道,“先進(jìn)行人員交叉,然后回身傳球!”

  “花大姐這招怎么樣!”李穎交叉遞球之后快遞推進(jìn),行進(jìn)中改變手型一記背后傳球十分驚艷,“好球。 睔W陽(yáng)語(yǔ)辰接球空位出手投進(jìn),配合十分精彩。鈴蘭逐漸把整個(gè)團(tuán)隊(duì)的主次進(jìn)行區(qū)分,身為核心球員獲得更多的出手機(jī)會(huì),由此掩護(hù)和防守的質(zhì)量變得更高,戰(zhàn)術(shù)的執(zhí)行也變得更簡(jiǎn)潔高效。

  “謝謝教練!

  上官晉南練習(xí)完畢之后深有感觸說(shuō)道:“我能感受到大家給我的支持,每一次的掩護(hù)和傳球都很充分到位,感覺(jué)真好!

  鈴蘭神情愜意回答:“每一個(gè)籃球隊(duì)都有一個(gè)核心的進(jìn)攻點(diǎn),只要這個(gè)進(jìn)攻點(diǎn)足夠穩(wěn)定,那么整個(gè)團(tuán)隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)執(zhí)行就非常明確……他們九個(gè)人都開(kāi)始學(xué)會(huì)圍繞你而行動(dòng),上官學(xué)長(zhǎng),你就是我們香山中學(xué)的超級(jí)王牌!

  “是啊!高手!”一旁的隊(duì)員們開(kāi)始調(diào)侃,陳超海樂(lè)呵的說(shuō)道:“我看見(jiàn)他臉紅了哈哈哈……”葉凡走上前點(diǎn)頭示意說(shuō)道:“只要有上官在場(chǎng)上作為主力進(jìn)攻,我們的職責(zé)就變得簡(jiǎn)潔明了!

  “王牌咸魚(yú)!”李穎舉手喊道,其他人一陣歡笑,歐陽(yáng)語(yǔ)辰扶了一下眼鏡說(shuō)道:“一人之力,四人輔佐,這才是籃球團(tuán)隊(duì)正確的打開(kāi)方式……哪像咱們以前,實(shí)力咸魚(yú)沒(méi)主攻,各打各的摸魚(yú)戰(zhàn)術(shù)!

  “哈哈,哎!對(duì)了!”楊昊突然想起了一些事情說(shuō)道,“不知道帶頭大哥現(xiàn)在咋樣了?很久沒(méi)消息了呢!”

  楊昊的一席話在場(chǎng)隊(duì)員都沉默了,包括鈴蘭和藍(lán)小時(shí)。畢竟,藍(lán)烈一直是香山中學(xué)難以言語(yǔ)的一個(gè)難處!傲!鄙瞎贂x南拾起地上的籃球走到球場(chǎng)邊說(shuō)道,“我們很快就會(huì)和他相遇,和他們相遇……在全國(guó)聯(lián)賽的舞臺(tái)上!