跑道上的五名隊員全神貫注蓄勢待發(fā)，鈴蘭隨機(jī)往下一揮旗幟：“跑�。。。　�

  五名隊員如離弦之箭射出疾行狂奔！跑在最前面的無疑是李穎，只見他邁步騰飛速度非常之快遠(yuǎn)遠(yuǎn)拉開第二名有三米之多，緊隨其后的是章文君和陳超海前后相差分毫，章文君迎著風(fēng)奔跑前進(jìn)不甘示弱，陳超海一看邊跑邊喊：“臥槽！菜鳥你別跑這么快�。　�

  “不聽不聽！告辭！”章文君加快速度沖刺拉開距離，陳超海正要咬牙加速突然發(fā)現(xiàn)身后葉凡逐漸迫近，“臥槽！凡！你慢點！”

  “海你太多話了！”葉凡就要追上陳超海第三的位置，五人飛奔過半場最慢的還是朱成少，他距離第四名已經(jīng)落后十米開外，藍(lán)小時一看在場邊吶喊：“朱哥哥加油！”

  “君加油呢！”站在終點的歐陽夢給章文君打氣，片刻時間李穎率先沖過終點，章文君緊隨其后，而陳超海硬是拿出吃奶的勁兒拉開葉凡獲得第三，朱成少最后一名跑過終點線，上氣不接下氣。

  李穎跑過終點一個緩沖順勢繞圈回來喊道：“喲西，第一！”

  “我勒個去，凡，你啥時候變這么快……差點讓你超了！”陳超海喘的青黃不接彎腰撐著膝蓋，葉凡深呼吸一陣說道：“海，不是我進(jìn)步很多，是你原地踏步太久。”

  “呵呵，行行行！”陳超海站直身軀望著起點說道，“還不知道另外幾個人咋樣呢！我猜啊，倒數(shù)第一的肯定是昊昊，哈哈！”

  “第二組！”鈴蘭示意剩下的五人：孟曉東、歐陽語辰、上官晉南、程武和楊昊準(zhǔn)備，五人走上起跑線蓄勢待發(fā)，伴隨鈴蘭的揮旗號令飛奔而出！“加油！呆子！哈哈哈！”鈴蘭馬上跑到五人身后吶喊，放眼望去最快的是中路的上官晉南，他不但身材高大而且腳步穩(wěn)健，和其余四人根本不是一個檔次的表現(xiàn)；距離他一截第二名的是歐陽語辰，雖然遠(yuǎn)不及上官晉南的速度，但歐陽語辰的跑步姿勢卻很標(biāo)準(zhǔn)；緊隨其后的是孟曉東，平時看去遲鈍懶散的他此刻也判若兩人而且有逐漸超越第二名的氣勢，第四和第五貼得很緊：楊昊一個勁的在勸說程武放慢速度……

  “臥槽，臥槽，臥槽……”楊昊臉色發(fā)白喊道，“不會是我最后吧！第六名是誰？！是誰！救命……”

  “加油加油！”終點線的人都在吶喊，孟曉東逐漸逼近歐陽語辰，距離終點線很近的時候歐陽語辰眼神一亮整個人奮力前突，聰明的姿勢腦袋率先過線！最終楊昊還是沒能趕上程武的位置倒數(shù)第一跑過終點。

  “哇塞，上官學(xué)長好快……”終點線旁邊的石千千看著攝像機(jī)的連拍記錄驚訝說道，“都比第一組的咸魚王還快呢！”

  “上官真快……”葉凡也認(rèn)同說道，“看樣子是經(jīng)過專門的體能訓(xùn)練�！�

  鈴蘭走到終點線看著跑完100米的隊員嘴角一彎說道：“好，100米測試結(jié)束，先不公布成績影響你們心情……接下來是，引體向上！”

  “完蛋了我一個都拉不上去……”躺在草地上的楊昊四腳朝天直接繳械投降，朱成少也是一副沒信心的樣子，陳超海一看要引體向上馬上來了興致說道：“嘿嘿，別的咱不說，引體向上可是俺的強(qiáng)項！”

  葉凡看他自信滿滿的表情說道：“海，輪到你的表演了�！�

  一行人來到單杠場地，鈴蘭把秒表哨子放在水泥地上拿出記錄板，走到單杠前面手拿馬克筆說道：“好啦，現(xiàn)在開始引體向上，注意引體向上的姿勢要正確，看這邊！”

  鈴蘭走到一個矮一點的單杠下面踮起腳尖兩手抓住單杠說道：“引體向上時雙手的手掌應(yīng)該朝外，大拇指在杠體下方……用你們的手指而不是手掌來抓杠體，手背到整個前臂都是一條平直的直線沒有曲度�！�

  一圈的隊員看的出奇，章文君看著鈴蘭標(biāo)準(zhǔn)的姿勢說道：“鈴蘭都掛上去了，現(xiàn)在拉一個看看嘛！”

  “我拉不了，女孩子怎么拉？”鈴蘭否認(rèn)時其他人馬上起哄：“拉一個嘛花大姐！”“必須的��！”“光說不練啊喂！”“哈哈，鈴蘭拉一個拉一個！”

  鈴蘭真是被這群家伙打敗了，她雙腳彎曲發(fā)力硬生生的拉起身體下巴超過杠體，然后放手落地說道：“拉引體向上的時候雙腳和身軀不能依靠前后擺動，而且要以下巴超過才算一個�！�

  “教練真是標(biāo)準(zhǔn)的姿勢�！鄙瞎贂x南贊賞說道，“我們也要向教練學(xué)習(xí)了�！�

  鈴蘭一聽臉紅走到一旁拿起記錄板遞給石千千說道：“千，你帶五個人去那邊測試引體向上……不準(zhǔn)給程武作弊哦！”

  “哎喲，你這說什么話啦！！”石千千臉紅一把拿過記錄板說道，“好啦你們五個人……小朱，語辰，昊昊，程武和上官學(xué)長到這邊來咯！”

  鈴蘭這邊是李穎、朱成少、章文君、孟曉東和陳超海五人，首先第一個是朱成少，他支支吾吾的想要抗議這次的體能測試，藍(lán)小時在一旁給他打氣說的：“朱哥哥加油呢！朱哥哥一定可以做到的呢！”

  “噗……”鈴蘭看著朱成少的愣頭青也會擔(dān)憂偷笑一陣說的，“咳咳，小朱快點呀，后面還有四個人在等你呢！”

  朱成少很氣的表情走到單杠下方仰起頭，伸出雙手兩腿一登掛上去，雙手發(fā)力整個人往上提還算合格，鈴蘭一看他完成了3個引體向上意外說道：“喲，真看不出啊小朱，動作還挺規(guī)范的嘛！繼續(xù)努力保持！”

  朱成少拉了第4個之后表情就風(fēng)云突變：五官縮成一處閉著眼睛手在不停的調(diào)整，硬生生使出吃奶的勁兒拉上去第4個然后一口氣松掉落在地上。

  “勉勉強(qiáng)強(qiáng)4個�！扁徧m在記錄板上寫下數(shù)字說道，“對于小朱來說中規(guī)中矩了……我原本以為你只能拉1個呢�！�

  “孟曉東才拉1個！”朱成少一聽馬上喊道，“他1個也拉不了！”

  “口胡！”鈴蘭拿筆敲了一下朱成少的腦袋示意下一個人：李穎。

  “喲西，看我的表演！”李穎走到單杠下方往上一撐掛了上去，動作利索機(jī)敏就拉起引體向上，1個、2個、3個毫不費力的樣子，“哇塞，新人王拽爆了！”鈴蘭一看不由得鼓掌，陳超海也感到意外說道：“呵呵，這家伙可厲害呢！”

  短短的幾秒鐘李穎連續(xù)拉出9個引體向上才放緩速度，接下來拉一次換氣，拉一次換氣，總計12個引體向上才落下地面來。周圍的人一陣鼓掌，鈴蘭伸出大拇指說道：“哇塞12個！真是咱們的首席控球后衛(wèi)！手臂力量打滿分！”

  朱成少站在一旁很是妒忌，李穎意猶未盡揮揮胳膊說道：“小意思啦，花大姐~”

  接下來是章文君的測試，他走到單杠下方搓搓雙手說道：“呵呵，很久沒做引體向上了，我先聲明啊，拉得少不要吐槽，我還是菜鳥啊……”