亚洲日韩精品无码AV成人嫦娥_欧美日韩国产在线人成_在线看国产精品不卡AV_亚洲高清在线精品尤物二区区

  “嗯!奔o(jì)楊清淡淡回應(yīng)。

  “‘嗯’是什么意思?我告訴你,你就是弱雞……”

  “就是,你擋著我了看跑道了!奔o(jì)楊清隨便找了個(gè)借口敷衍了趙建堂。

  “什么?你居然一直看跑道?本大爺可是真心實(shí)意的在勸你,你都不聽(tīng)?本大爺可是為了你好。”得到回應(yīng)的趙建堂一臉不可置信。“你要是考的比我好,我直接給你當(dāng)牛做馬當(dāng)小弟!

  本來(lái)都已經(jīng)有些不耐煩的紀(jì)楊清聽(tīng)到這句話,眼底閃過(guò)一絲狡黠的光,這不給自己當(dāng)樂(lè)子玩嗎?艱苦的軍營(yíng)生活,給自己來(lái)個(gè)小弟其實(shí)也不錯(cuò)。

  “行啊,我跑過(guò)你,你就給我當(dāng)小弟。”

  趙建堂一聽(tīng)就來(lái)勁了:“行啊,你們都聽(tīng)見(jiàn)了啊,我贏了他就要給我當(dāng)小弟,他贏了我給他當(dāng)小弟!

  紀(jì)楊清反駁道:“我可沒(méi)說(shuō)給你當(dāng)小弟啊!

  趙建堂咋咋呼呼吵了半天,好多人都在暗暗聽(tīng)著,所以說(shuō)因?yàn)樯洗蔚氖虑榇蠹覍?duì)紀(jì)楊清有所改觀,但是異能島上弱肉強(qiáng)食,沒(méi)有真正的實(shí)力,根本沒(méi)法讓人信服。

  所以趙建堂一招呼,好多人都聽(tīng)見(jiàn)了,一群人過(guò)來(lái)起哄,有支持紀(jì)楊清的,也有支持趙建堂的

  “沖沖沖,趙哥干翻他!”

  “趙哥牛逼。!”

  “紀(jì)楊清不要輸給二世祖!”

  “一百塊,我壓紀(jì)楊清贏。”

  “我兩百,趙建堂贏!”

  “……”

  紀(jì)楊清看著起哄的人笑笑,同意了:“行啊!

  “好嘞,我等著你給我當(dāng)小弟。”說(shuō)著招呼著其他人走了。

  見(jiàn)人終于走了,紀(jì)楊清才松了一口氣。

  “很煩人是吧?但他就是個(gè)缺心眼的,不然以他這個(gè)人的嘴跟脾氣,他老爸給他找的六個(gè)人都護(hù)不住他!

  剛剛幫自己說(shuō)話的人就在人群中,看到起哄的人都散了才出來(lái):“你好我叫謝澤意,認(rèn)識(shí)一下?”說(shuō)著伸出了左手。

  “你好,紀(jì)楊清。”左撇子?紀(jì)楊清略微一愣,禮貌的握了握手。

  剛剛握完手,教官就叫了謝澤意的名字。

  “那我先過(guò)去了,拜拜!

  紀(jì)楊清仔細(xì)觀察謝澤意如何跑,腦海中開(kāi)始模擬自己在跑道中的樣子。

  開(kāi)始是五步樁,這個(gè)把握不好落點(diǎn)的話極易踩到邊緣崴腳,這個(gè)要保持好平衡。

  第二個(gè)就是壕溝,自己跳下去的時(shí)候一定要壓低重心。

  后面還有矮墻,高板跳臺(tái),云梯,獨(dú)木橋……。

  這個(gè)云梯示范的時(shí)候,第一圈是在上面爬過(guò)去,第二圈是用單杠一樣全部依靠手臂的力量一步一步挪動(dòng)。

  紀(jì)楊清也只是看著瘦弱,其實(shí)是穿衣顯瘦,脫衣有肉。

  謝澤意3分40秒,自己剛剛觀察跑道的時(shí)候也看見(jiàn)他在觀察,所以這個(gè)成績(jī)紀(jì)楊清也絲毫不意外。

  謝澤意跑完了,喘著氣走過(guò)來(lái):“眼睛看著腦子想好怎么做了,實(shí)際上去了還是跟想的不一樣,還是不能眼高手低。那我先去看臺(tái)上休息了!

  “恭喜啊,滿分,你去休息吧!

  “你也可以的,加油!”

  “謝謝。”紀(jì)楊清友好一笑。

  謝澤意就繞過(guò)紀(jì)楊清,走到身后的看臺(tái)坐下了。

  沒(méi)過(guò)多久就輪到紀(jì)楊清了。

  他站到起點(diǎn),做好準(zhǔn)備動(dòng)作,注意力高度集中,只聽(tīng)見(jiàn)一聲哨響,他就像離弦的箭一樣沖了出去。

  跑到?jīng)_刺100m之后就是五步樁,紀(jì)楊清保持好平衡,腳掌踏在第一根桌面上,屈膝緩沖;同時(shí)另一只腳向前邁進(jìn),他在第二根木樁上,身體向上輕輕躍起,手臂跟著節(jié)奏擺動(dòng)。

  第二個(gè)項(xiàng)目就是壕溝,紀(jì)楊清壓下身子重心,避免崴腳,然后兩條腿發(fā)力向上躍起,雙手抓握住壕溝的另一側(cè),雙臂發(fā)力向上撐起,左右兩腿依次登上墻面。

  第三個(gè)項(xiàng)目是矮墻,矮墻上面開(kāi)了一個(gè)不大不小的方形,紀(jì)楊清含胸收腹,壓低重心,快速通過(guò)去了。

  后面的項(xiàng)目都還可以,只是最后一個(gè)云梯,紀(jì)楊清,第一遍是在云梯上爬行,5m高沒(méi)有任何保護(hù)措施,往下一看確實(shí)讓人有些眼暈。

  但紀(jì)楊清沒(méi)有考慮那么多,雙手雙腳并用,一前一后交替前進(jìn)。

  第二圈的話就是純純考驗(yàn)臂力的時(shí)候了。

  紀(jì)楊清站在下面的臺(tái)階上奮力一躍抓住了欄桿,軍裝袖口的扣子在第一圈跑步的時(shí)候已經(jīng)散開(kāi)了,寬大的袖口讓紀(jì)楊清的大半截胳膊漏了出來(lái),胳膊向上伸,半截小腹也露了出來(lái)。

  胳膊抓住欄桿用力的時(shí)候,上面的肌肉鼓了起來(lái),肌肉紋理緊實(shí),腰腹處的肌肉線條流暢,沒(méi)有一絲贅肉。

  一共有25個(gè)單杠,紀(jì)楊清左右手來(lái)回交替前進(jìn),像迅猛的小獵豹一樣一氣呵成。

  兩圈結(jié)束一共耗費(fèi)3分27秒,全場(chǎng)排名第一。

  “呼……”紀(jì)楊清呼哧呼哧地喘氣,一圈500m,一共1000m確實(shí)很累人,不過(guò)好在自己刷新了現(xiàn)在場(chǎng)上的最高記錄。

  第005章 認(rèn)小弟

  紀(jì)楊清拿了滿分刷新了謝澤意的記錄,他自己很高興,教練驚訝于他能有這樣的好成績(jī),現(xiàn)場(chǎng)的觀眾有震驚于他的技巧和爆發(fā)力,有酸溜溜的嫉妒。

  “不錯(cuò)啊,動(dòng)作這么流暢,不拖泥帶水,加油,再接再厲!”教練高興的鼓勵(lì),伸出右手示意紀(jì)楊清擊掌。

  觀眾臺(tái)也都是高聲的歡呼喝彩聲。