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千羽小說(shuō) > 科幻小說(shuō) > 系統(tǒng)之農(nóng)婦翻身 > 第802章 私人定制款訓(xùn)練計(jì)劃表
  文教官就算功夫厲害,也不可能沒(méi)有弱項(xiàng),別的不說(shuō),光是槍法,她就不可能比他們這些進(jìn)部隊(duì)一年的人強(qiáng)!

  普通老百姓哪兒有拿槍的機(jī)會(huì)?

  就算她這次跟著出了一回任務(wù),也不可能有機(jī)會(huì)練習(xí)!

  雖然從槍法上贏了教官有些勝之不武,但,哪怕是為了教官說(shuō)的那個(gè)獎(jiǎng)勵(lì),他也想試一試。

  于是,他不顧他的懲罰還沒(méi)結(jié)束,直接又喊了報(bào)告:“報(bào)告教官!”

  冷媚兒就猜到這小子又得起刺兒,他簡(jiǎn)直就是刺兒精的代名詞,被罰了一回還不夠,他這是還想再來(lái)一回啊~

  冷媚兒表示,這種上趕著挨罰的,她肯定要給他這個(gè)機(jī)會(huì)的!

  “說(shuō)!”

  “我要和教官比槍法!”

  “可以!不過(guò)你再次打斷我的話(huà),懲罰加倍,加五公里負(fù)重跑!

  石玉雷:……

  “好,接下來(lái)還有沒(méi)有要挑戰(zhàn)我的,可以報(bào)名了!

  石玉雷:……就差了這么一句,他怎么就不能等教官說(shuō)完了再開(kāi)口呢?

  都是他這張嘴惹的禍!

  冷媚兒邀戰(zhàn)的話(huà)出口,場(chǎng)上卻是沒(méi)有人再出聲。

  冷媚兒還以為他們會(huì)抓住她沒(méi)摸過(guò)槍這一點(diǎn)瘋狂的挑戰(zhàn)她呢,沒(méi)想到這幫小子們還挺聰明!

  這幫人為啥沒(méi)站出來(lái)呢?

  很簡(jiǎn)單,教官的話(huà)說(shuō)的太清楚了,她的話(huà)永久有效,反正前面有石玉雷這么個(gè)趟雷的,等他贏了后,他們?cè)偬魬?zhàn)也是一樣的,萬(wàn)一教官連槍法都賊溜,他們也省得丟人現(xiàn)眼了。

  “好,既然沒(méi)人報(bào)名,我們開(kāi)始正式上課。

  現(xiàn)在自由選擇對(duì)手,兩兩對(duì)練,三分鐘內(nèi)不管用什么招式,在不傷人的情況下把人打倒的,可以獲得一次向我提問(wèn)的權(quán)利!”

  眾人:……原來(lái)提問(wèn)的權(quán)利是這么獲得的!

  “撐不過(guò)三分鐘就被打倒的罰扎馬步一小時(shí)。

  沒(méi)撐過(guò)五分鐘的,罰扎馬步半小時(shí)。

  五分鐘以上沒(méi)解決對(duì)手的,一起挨罰,俯臥撐五百個(gè)。

  好了,開(kāi)始吧!

  眾人心里齊齊哀嚎出聲,贏了不一定有獎(jiǎng),獎(jiǎng)了也不一定能問(wèn),可是輸了肯定要被罰。

  區(qū)別只是在于罰的時(shí)間長(zhǎng)短有些差別,那可是半小時(shí)的馬步啊~他們不想痛苦死,接下來(lái)的對(duì)打就要全力以赴了!

  劉運(yùn)良幾人都聰明的選擇了其它宿舍的人當(dāng)對(duì)手,二十個(gè)人各自選好對(duì)手,二號(hào)不說(shuō)上去就打。

  誰(shuí)知道教官說(shuō)的時(shí)間是從她說(shuō)完話(huà)開(kāi)始算的還是從選好人就開(kāi)始算的,他們可不想無(wú)緣無(wú)故被懲罰!

  冷媚兒看似隨意的站在了一邊,其實(shí)她的視線(xiàn)就一直在那些隊(duì)員身上打轉(zhuǎn)。

  尤其是在老四的身上停留的時(shí)間最多。

  不愧是自己親自教過(guò)的,使出來(lái)的招式就沒(méi)那么多的小毛病,干凈利落,除了力道上稍有不足,還得好好練外,其它的都還算不錯(cuò)。

  他的對(duì)手暗暗叫苦,怪他剛才下手慢了,結(jié)果輪到他的時(shí)候就剩下站那一動(dòng)不動(dòng)的孟得壽,這位,這位本就是他們這批人中的僥僥者,哪是他能打得過(guò)的?

  他只盼著能多撐過(guò)兩分,少被罰一會(huì)兒是一會(huì)兒啊~

  然而,孟得壽的打架風(fēng)格完全繼承了他哥,雖然他沒(méi)他哥那么強(qiáng)的臂力,但勝在身形靈巧,只用了短短五十六秒的時(shí)間就將對(duì)手掀翻在地。

  冷媚兒這才轉(zhuǎn)開(kāi)視線(xiàn)。

  格斗其實(shí)能看出來(lái)很多東西,練武的人最忌下盤(pán)不穩(wěn),然后才是速度招式等等方面,被孟得壽掀翻的這小子就是下盤(pán)不扎實(shí),所以才會(huì)被老四輕易打敗。

  接著,又有兩人被摔在地上,同樣沒(méi)有撐過(guò)三分鐘,三人相視一眼,同時(shí)露出一抹苦笑,這幫孫子,為了自己不挨罰,真是一點(diǎn)也沒(méi)留手啊~

  平時(shí)他們可沒(méi)這么厲害的~

  哎,啥也不說(shuō)了,直接去扎馬步吧!

  緊接著劉運(yùn)良也將自己的對(duì)手打敗,同樣也沒(méi)超過(guò)三分鐘。

  然后是林兵。

  這幾個(gè)都是他們這一批人里的僥僥者,能快速解決自己的對(duì)手并不稀奇。

  剩下的人就比較郁悶了,他們竟然沒(méi)有一個(gè)能在五分鐘內(nèi)解決對(duì)手的,按照教官的意思不管他們是輸是贏,挨罰是肯定的了。

  石玉雷本來(lái)看熱鬧看的挺嗨,反正教官的懲罰也沒(méi)規(guī)定時(shí)間,他慢慢做就是了,可是他的高興只維持了不到五分鐘。

  “石玉雷,你先停一下,現(xiàn)在挑一個(gè)人挑戰(zhàn),三分鐘內(nèi)結(jié)束戰(zhàn)斗你的懲罰就免了。”

  石玉雷一聽(tīng)樂(lè)得一下子從地上爬了起來(lái),直接奔著剛才被孟得壽摔趴下那位走了過(guò)去。

  然而,教官的聲音再次響了起來(lái):“從剛才獲勝的人里挑!

  石玉雷:……

  他,他他他,剛坐了264個(gè)俯臥撐,雖然他身體素質(zhì)很好,但也會(huì)累的,現(xiàn)在又要在這些贏的人里挑一個(gè)當(dāng)對(duì)手……

  行吧,只要不對(duì)上自己宿舍那三個(gè)變態(tài),還是能贏的。

  然而理想是豐滿(mǎn)的,現(xiàn)實(shí)是骨感的,他,竟然被人給摔趴下了……

  “去吧,記得加上半個(gè)小時(shí)的的扎馬步!

  石玉雷:……

  你以為那些贏了的人就輕松了?

  冷媚兒表示,那怎么可能?

  找了個(gè)借口就獎(jiǎng)勵(lì)他們,練臂力的練臂力,練腿力的練腿力,練速度的練速度,反正就沒(méi)有一個(gè)能閑下來(lái)休息兩分鐘的。

  ……

  格斗課結(jié)束,這些精力旺盛的小伙子們?nèi)急徽勰サ貌惠p,尤其是石玉雷可以稱(chēng)之為新教官上任的倒霉第一人!

  一節(jié)課足足被罰了三次,這會(huì)兒還在操場(chǎng)上曬著太陽(yáng)扎馬步呢!

  冷媚兒回到辦公室后,立刻拿出本子在上面寫(xiě)寫(xiě)畫(huà)畫(huà)。

  王唯民十分好奇她到底在寫(xiě)什么,便輕手輕腳的走到她身后,發(fā)現(xiàn),她正在寫(xiě)一份訓(xùn)練計(jì)劃。

  “這是你給他們新制定的訓(xùn)練計(jì)劃書(shū)?可是這里面涉及的科目是不是太多了點(diǎn)?”

  冷媚兒搖頭,“這只是石玉雷一個(gè)人的訓(xùn)練計(jì)劃,剩下的人我也要針對(duì)他們的弱點(diǎn)幫他們列出訓(xùn)練表來(lái)。

  涉及的科目越多,說(shuō)明他們身體素質(zhì)越差,這些項(xiàng)目不練上來(lái)很難有進(jìn)步的。”

  王唯民果然在最上面的一行看到了石玉雷的名字,還是頭一次看到這么詳細(xì)的個(gè)人訓(xùn)練計(jì)劃,石玉雷真的按照這份計(jì)劃表上的要求堅(jiān)持下來(lái),那他的整體素質(zhì)將會(huì)得到大幅度的提高!