第二圈跑完的時(shí)候，顏?zhàn)舷嫔踔炼紱](méi)有休息，盡管她的速度越來(lái)越慢，但是還是一步一步的往前挪去。
李月寒在路上不停的給顏?zhàn)舷婀膭?lì)打氣，三圈終于還是艱難的跑完了。
一回到家里，顏?zhàn)舷嫦乱庾R(shí)的就想坐下歇口氣，卻被李月寒制止了。
“剛運(yùn)動(dòng)完不能坐下，你得站著把氣喘勻了再坐下，否則骨頭會(huì)變大，就是……你瘦下來(lái)了也會(huì)變成大屁股�！崩钤潞慕忉屚ㄋ滓锥�?zhàn)舷媪⒖叹驼局绷松碜印?br />
只是她實(shí)在是太累了，喉嚨里仿佛在冒火，一句話都說(shuō)不出來(lái)。
李月寒知道這是她在跑步過(guò)程中用嘴呼吸導(dǎo)致的，所以扶著她靠在墻上，沐川很是時(shí)候的端來(lái)了一海碗的溫鹽水，顏?zhàn)舷娼舆^(guò)來(lái)，一口氣喝了個(gè)精光，這才覺(jué)得喉嚨舒服了一點(diǎn)兒。
“韓……韓悅姐姐……我今天……還可以吧……能……能瘦多少斤……”顏?zhàn)舷嬉贿叴謿庖贿厗?wèn)李月寒。
“這我就不知道了，今天才剛開(kāi)始呢�！崩钤潞贿厧椭�?zhàn)舷骓槡庖贿呅Φ馈?br />
聽(tīng)了這話，顏?zhàn)舷孢@才想起來(lái)，她今天還要挑水做農(nóng)活，當(dāng)即垮了臉。
見(jiàn)顏?zhàn)舷娴臍庀⒁呀?jīng)喘勻了，李月寒招呼著顏?zhàn)舷嬖谠鹤又虚g鋪著的兩章茅草席上坐下，然后開(kāi)始教她簡(jiǎn)單的瑜伽動(dòng)作。
這些瑜伽動(dòng)作有利于緩解肌肉的緊張感，避免大量運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)乳酸堆積，第二天渾身酸痛。還能趁著這個(gè)時(shí)候塑形——雖然顏?zhàn)舷娆F(xiàn)在塑形為時(shí)過(guò)早，但是她畢竟胖的厲害，要是不早早開(kāi)始做塑形準(zhǔn)備，只怕瘦下來(lái)之后她身上的皮肉也耷拉下來(lái)了。
顏?zhàn)舷媸侨徊欢@里面的道理的，只是跟著李月寒一會(huì)兒這樣一會(huì)兒那樣，覺(jué)得自己渾身上下好像都被這些動(dòng)作掰開(kāi)了又合上。
本以為結(jié)束了會(huì)很不舒服，可以外的是，做了半個(gè)時(shí)辰的瑜伽之后，李月寒就把顏?zhàn)舷鎻拿┎輭|上扶了起來(lái)。顏?zhàn)舷嬗牣惖陌l(fā)現(xiàn)，身上不僅沒(méi)有不舒服，反而剛剛她跑步之后渾身上下沉甸甸的感覺(jué)也消失了！
“這真是太神奇了！”顏?zhàn)舷嬉荒樀捏@喜，還原地蹦了起來(lái)：“韓悅姐姐，我覺(jué)得我還能去跑個(gè)兩圈！”
“真的？”李月寒挑眉。
“說(shuō)說(shuō)而已……”顏?zhàn)舷娈?dāng)即怵了。
此時(shí)，沐川已經(jīng)把兩個(gè)雜面饅頭端了過(guò)來(lái)，顏?zhàn)舷娈?dāng)即吃了起來(lái)。
說(shuō)起來(lái)，要是沒(méi)有早晨那一口甜粥盯著，顏?zhàn)舷嫖幢啬芘芡耆�。畢竟她有甲亢，最容易血糖低。這也是李月寒給她喝了一口甜粥的原因。
精米煮的粥，里面的淀粉糖分本來(lái)就夠夠的，再加上李月寒還往里面加了一勺的糖粉，更是甜了。
李月寒給顏?zhàn)舷鏈?zhǔn)備了一壺淡鹽水，用的全是自己提煉的鹽，比山鹽要好，比海鹽要粗，口感更好，卻沒(méi)有碘。
畢竟大量攝入碘不利于甲亢患者的身體健康。
這邊，顏?zhàn)舷嬲诔责z頭，而那邊李月寒卻換好了衣服，做了一個(gè)簡(jiǎn)單的早飯，一家三口吃了之后，李月寒就帶著兩個(gè)孩子下地去了。
她那葡萄這么久沒(méi)人打理，指不定雜草都把土里的養(yǎng)分搶完了。
對(duì)，葡萄馬上掛果了，還得找條狗來(lái)看場(chǎng)子。只不過(guò)沐川想從靈泉空間里找，所以李月寒就把這件事兒給擱置了。
顏?zhàn)舷娉酝牮z頭，略略消了消食，倒是沒(méi)換衣服，因?yàn)橐呀?jīng)干的差不多了……
吃慣了精細(xì)米面的人，突然一下吃起了粗糧，腸胃肯定會(huì)有一定的不適。而且顏?zhàn)舷孀铋_(kāi)始那幾口還吃得很猛，所以雖然兩個(gè)饅頭不多，但顏?zhàn)舷孢�是有點(diǎn)噎著了。
消得差不多了，顏?zhàn)舷嬉矝](méi)耽擱，拎起了水桶就往河邊走去。
見(jiàn)到顏?zhàn)舷婢尤慌艹鰜?lái)給李月寒打水，整個(gè)章寧村人都驚住了。
他們本來(lái)也不知道顏?zhàn)舷娴纳矸�，但是昨天曹氏那么一鬧騰，幾乎一下全村就都知道了顏氏布莊的大小姐跟李月寒交好，最近應(yīng)該會(huì)在村子里小住一段時(shí)間。
可誰(shuí)也沒(méi)想到，顏氏布莊的大小姐居然一身樸素，還拎著兩個(gè)空桶，開(kāi)始往李月寒家里打水？
顏?zhàn)舷娌皇菦](méi)感覺(jué)到這些人的目光，只是她壓根兒不打算理，自顧自的打著水，腳下走得飛快，身上已經(jīng)干透了的衣裳又被汗水給打濕了。
好在她的衣裳料子極好，又是深色，所以就算是汗?jié)窳艘膊粫?huì)出現(xiàn)走光這種尷尬的情況。再加上早晨跑步之前李月寒給了她一塊長(zhǎng)長(zhǎng)的裹胸布防止跑步的時(shí)候拽傷，所以顏?zhàn)舷娴故菦](méi)什么避諱。
趕在半個(gè)時(shí)辰時(shí)間到的時(shí)候，顏?zhàn)舷娼K于把最后一桶水給倒進(jìn)了水缸里，兩缸水滿滿的，顏?zhàn)舷嬉仓贝謿狻?br />
“阿娘說(shuō)，顏姨姨打完水之后要記得喝水哦�！膘`犀從廚房里探出了一個(gè)小腦袋，然后端來(lái)了一碗溫潤(rùn)的鹽水。
不知道為什么，顏?zhàn)舷婵傆X(jué)得每次運(yùn)動(dòng)完，出了一身的汗之后，再喝一碗鹽水，身上就非常舒服。
以前她也不是沒(méi)有想過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥，每次大量出汗之后也都是大量喝水，可是從來(lái)沒(méi)像喝鹽水一樣這么舒服。
“這里面加的鹽嗎？”顏?zhàn)舷婧韧晁�，牽著靈犀的手回到廚房，一邊把碗沖干凈一邊隨口問(wèn)道。
只見(jiàn)靈犀眨了眨眼睛，笑瞇瞇道：“嗯，是阿娘自己煉的鹽呢�！�
“……”李月寒會(huì)煉鹽，這著實(shí)讓顏?zhàn)舷娉粤艘惑@。要知道，煉鹽可不是什么簡(jiǎn)單容易的事情。
“顏姨姨是不是不相信？”靈犀看穿了顏?zhàn)舷娴某泽@，主動(dòng)開(kāi)口：“我們家的糖、鹽、油、醋、酒，都是阿娘自己做的�！�
說(shuō)完，靈犀還拉著顏?zhàn)舷嫒チ瞬私选?br />
里面放著李月寒來(lái)章寧村之后釀的醋和酒，本來(lái)是打算釀醬油的，但是這邊氣候潮濕，沒(méi)有白云村那樣的太陽(yáng)，所以醬油李月寒就沒(méi)有釀。
顏?zhàn)舷婕依镫m然主要是做布莊生意的，但是別的生意也有所涉獵。
見(jiàn)到李月寒釀出了純度這么高的米醋，還有深紫色的葡萄酒的時(shí)候，顏?zhàn)舷嬲麄�(gè)人都懵了。
李月寒到底還有什么本事是她不知道的？這些本事隨便哪一樣都?jí)騽e人學(xué)一輩子，但是李月寒卻什么都會(huì)，這也太欺負(fù)人了吧！
(本章完)