甄小瓦按照照葫蘆畫瓢似的模仿著依木花
的出手投籃動(dòng)作和投籃姿勢(shì)。雖然能模仿形,
但是神這東西還真的不是一天兩天可以說(shuō)做到的。
甄小瓦投籃姿勢(shì)可以說(shuō)有點(diǎn)不柔和,甚至可以說(shuō)是
太過(guò)粘。
沒(méi)進(jìn),甄小瓦從自己原有的投籃習(xí)慣變成
別人的投籃習(xí)慣確實(shí)還挺不好適應(yīng)的。
依木花:”別急,你首先是要放松心情,而且投籃時(shí)的
狀態(tài)要更講究的隨心而動(dòng),而不是一股腦。
當(dāng)初依木花可以說(shuō)是翻遍所有與投籃有關(guān)的籃球
書籍,可以發(fā)現(xiàn)最合理最有說(shuō)服力的
投籃就是隨心而投的投籃,當(dāng)然動(dòng)作要領(lǐng)也很
關(guān)鍵。
甄小瓦這時(shí)候按照依木花所說(shuō)的投了一個(gè),
發(fā)現(xiàn)真的有些不一樣,這是一種自然灑脫般的
出手感覺(jué)。
不過(guò)依木花還是發(fā)現(xiàn)甄小瓦的投籃問(wèn)題。
“你的投籃姿勢(shì)不穩(wěn),需要調(diào)整!
依木花擺放著甄小瓦的投籃姿勢(shì),完全是
一幅教練的模樣。
甄小瓦按照依木花的重新擺放了投籃手勢(shì),
甄小瓦試著將自己的手肘部抬高一點(diǎn),并且身體
微曲的動(dòng)作也進(jìn)行了微調(diào)整。
“師父這樣可以嗎?”
甄小瓦看著依木花笑嘻嘻的說(shuō)。
“嚴(yán)肅點(diǎn)!”
甄小瓦確實(shí)很活潑,除去勇敢努力
性格外一面外,還有陽(yáng)光的一面。
甄小瓦這時(shí)候投出去的那份手感馬上有
種立竿見(jiàn)影的效果。
“師父我進(jìn)了!”
甄小瓦激動(dòng)的拉著依木花的衣服。
當(dāng)然依木花自己明白,這種投籃
方式是最有利于人體工程學(xué)的
方式,所以才會(huì)這么的有效果,加上
甄小瓦原本就有打籃球的底子。
“很好,你先投籃30個(gè)!
依木花這時(shí)候走到劉川他們身邊和
老婆遲目睛閑聊起來(lái)。
遲目睛這時(shí)候向依木花提議用航拍
來(lái)記錄一下當(dāng)教練的生活記錄。
沒(méi)等依木花說(shuō)完,遲目睛這時(shí)候就向自己的車
的方向走去,看樣子剛剛所說(shuō)的航拍設(shè)備
恐怕是早有準(zhǔn)備。
遲目睛很快的拿來(lái)了航拍馬不停蹄的
拿了回來(lái)。
有了航拍設(shè)備后,現(xiàn)在的氣氛一下子
好了很多。
而這時(shí)候甄小瓦30個(gè)中投也已經(jīng)投完。
甄小瓦數(shù)了一下,剛剛總共進(jìn)了15個(gè),雖然
命中率不高,但是卻越來(lái)越覺(jué)得這種
投籃方式十分合自己的風(fēng)格。
超一流師父的指導(dǎo)讓甄小瓦從外到內(nèi)
都有種質(zhì)的飛越變化。
“你們繼續(xù)!”
依木花回頭看著老婆,老婆遲目睛點(diǎn)點(diǎn)頭說(shuō)。
“很不錯(cuò),你的投籃需要反復(fù)練習(xí),直到成為習(xí)慣!
依木花聳聳肩說(shuō)著。
看樣子甄小瓦的接受還算過(guò)關(guān),不過(guò)依木花
想過(guò),不能全部一股腦都一下子都教給這個(gè)
活潑的年輕人,畢竟什么技術(shù)也好,基本功也
好都需要一個(gè)消化的過(guò)程。
這時(shí)候依木花拿出自己帶過(guò)來(lái)的本子,本
記錄了一下今天的教學(xué)內(nèi)容。
“一、糾正徒弟不太正確的投籃方法和投籃姿勢(shì)!
“二、運(yùn)球基本功上的指點(diǎn)和培訓(xùn)!
“三、進(jìn)攻和防守兩端的指導(dǎo)!
依木花然后在本子的正面再寫上很多的心得。
當(dāng)然他是很喜歡這個(gè)徒弟,因?yàn)檎缧⊥呔?br />
是曾經(jīng)的自己一樣。那份沖勁、
頑強(qiáng)都可以看得到。
沒(méi)有想到的是,這個(gè)時(shí)候,甄小瓦也同樣的從自己的
運(yùn)動(dòng)包中拿出筆和本子記錄著自己剛剛
所學(xué)的內(nèi)容的心得。
寫了整整滿滿的一頁(yè)紙后,甄小瓦笑著將本子
再次放進(jìn)運(yùn)動(dòng)包內(nèi)。
“師父!今天的學(xué)習(xí)內(nèi)容就這么多嗎?我還想學(xué)!
甄小瓦嘟著嘴向依木花說(shuō)道。
”不錯(cuò)!我怕教你太多,你消化不掉,反而
不好!
“不過(guò),等一下,我要檢測(cè)一下你今天的學(xué)的內(nèi)容。”
依木花笑著說(shuō)道。
旁邊的遲目睛的和依木花做了眼神交換,
當(dāng)然意思是航拍工具也要準(zhǔn)備好,記錄
一下自己的指導(dǎo)成果也很不錯(cuò)。
這時(shí)候甄小瓦先休息15分鐘,并和女朋友開(kāi)始閑聊起來(lái)。
女朋友林靜說(shuō)著說(shuō)著就開(kāi)始哈哈大笑,因?yàn)?br />
她看著之前拍的所有男朋友甄小瓦的訓(xùn)練視頻,
視頻中的甄小瓦時(shí)而嬉皮笑臉,時(shí)而十分專注,
又時(shí)而酷酷的,這可是很多豐富的表情包。
怪不得惹得林靜哈哈大笑,笑過(guò)之后林靜
又向自己的男朋友豎起來(lái)大拇指。
“小瓦你好棒啊,以前我可沒(méi)發(fā)現(xiàn)你的
籃球運(yùn)動(dòng)細(xì)胞這么好!
“你就別取笑我了,我今天可是托我?guī)煾?br />
依木花的福,將我之前的那么多的錯(cuò)誤
和缺點(diǎn)被指了出來(lái),他可是我的恩師啊!
小瓦做了一個(gè)拜佛的動(dòng)作,結(jié)果又
惹得林靜哈哈大笑。
不過(guò)依木花還是覺(jué)得這個(gè)甄小瓦在所有的情況下
,那種粘的狀態(tài)似乎還存在。
因?yàn)檎嬲幕@球高手是一種泰然處之的
輕松感,而不是一種粘來(lái)束縛自我狀態(tài)。
15分鐘放松之后,依木花和甄小瓦再次走向場(chǎng)內(nèi)。
此時(shí)已經(jīng)是上午10點(diǎn),明媚的陽(yáng)光酒在整個(gè)
籃球場(chǎng)上。
依木花所在的這個(gè)位置的籃球是專門做半場(chǎng)的
籃球場(chǎng),另一側(cè)還有全場(chǎng)型的籃球場(chǎng)。
這時(shí)候兩人再喝了幾口運(yùn)動(dòng)飲料,準(zhǔn)備開(kāi)始
檢測(cè)。
依木花:”小瓦同學(xué),雖然你的籃球基本功底子一般,
但是只要你肯努力,你的球隊(duì)一定會(huì)在你的帶領(lǐng)下
變得好起來(lái),甚至可能會(huì)一躍成為榜首的那支
讓人羨慕的王者業(yè)余籃球隊(duì)!
甄小瓦:”謝師父!“
甄小瓦這時(shí)候原地跳了幾下,算是放松自己。
檢測(cè)成果的內(nèi)容很簡(jiǎn)單,就是之前的依木花所
教的運(yùn)球、進(jìn)攻、防守、投籃(三分、中投)
四項(xiàng)。
這時(shí)候遲目睛已經(jīng)打開(kāi)航拍機(jī)的開(kāi)始按鈕,
當(dāng)然全程都用手機(jī)操作。
而依木花此時(shí)也是十分認(rèn)真的看著自己的徒弟。
徒弟甄小瓦這時(shí)候開(kāi)始接過(guò)依木花傳來(lái)的籃球。
檢測(cè)這時(shí)候開(kāi)始。
首先是甄小瓦的運(yùn)球方面的檢測(cè)成果。
運(yùn)球動(dòng)作幅度和節(jié)奏及腳步的銜接
如何,依木花可以說(shuō)是看得清清楚楚。
“還不錯(cuò),達(dá)到我的預(yù)期!
依木花笑著對(duì)剛剛表現(xiàn)完運(yùn)球環(huán)節(jié)的甄小瓦。