魔鬼訓(xùn)練和對(duì)球員體能的格外看重是馬加特的標(biāo)簽，某種程度上說，馬加特的訓(xùn)練方法透著傳統(tǒng)日耳曼民族的戰(zhàn)斗精神和鐵血作風(fēng)。

  所以體能教練羅伊特哈德習(xí)慣把馬加特的訓(xùn)練稱為操練——那是軍隊(duì)里訓(xùn)練士兵的說法。

  馬加特的訓(xùn)練確實(shí)帶有軍事化訓(xùn)練的風(fēng)格。他相信球員只有突破自己的體能極限才能在高強(qiáng)度對(duì)抗中自如發(fā)揮技術(shù)動(dòng)作。

  于是在馬加特接手一支球隊(duì)的初期在訓(xùn)練場(chǎng)上經(jīng)常出現(xiàn)訓(xùn)練結(jié)束后有球員跑到場(chǎng)邊嘔吐的場(chǎng)景。

  而這還算體能基礎(chǔ)好的。最起碼還能走得動(dòng)。更多球員是直接四仰八叉癱在場(chǎng)地上，連話都不想說。

  這次輪到沙爾克04的球員品嘗這種滋味。

  由于馬加特以身作則監(jiān)督大家，被他超過的人不斷被羅伊特哈德送下山去，所以每個(gè)人在奔跑過程中都處于神經(jīng)緊繃時(shí)刻加速的狀態(tài)，更加劇了體能的消耗。

  越到后面，江浩跟上周天成的速度逐漸慢了下來。畢竟他只有青年隊(duì)的體能儲(chǔ)備，耐力逐漸開始吃不消了。

  “浩子！調(diào)整呼吸，再加把勁。快，是爺們兒就別慫！”

  周天成像這樣鼓勵(lì)的次數(shù)隨著時(shí)間推移也慢慢增加，甚至他的速度也減慢下來——為了保證江浩不掉隊(duì)。

  “成哥，我實(shí)在是撐不住了。你走吧，大不了老家伙追上來，被下放的只有我一個(gè)，我不能連累你。”

  “說什么傻話，老家伙離咱們還遠(yuǎn)著呢。真當(dāng)我一開始就全速?zèng)_刺是犯傻啊？呵呵，他都不知道被甩到哪兒去了。我等你，咱們就算是慢慢走都沒關(guān)系。離山頂不遠(yuǎn)了，我們應(yīng)該是最先往回走的�！�

  其實(shí)現(xiàn)在周天成也難受，過去十分鐘他為了防止被馬加特追上，一直都在加速跑。兩條腿強(qiáng)烈的酸痛感強(qiáng)烈地刺激著他。不過他現(xiàn)在速度慢下來，倒也看上去不是很狼狽。

  但是有的球員可就慘了。

  比如上賽季右后衛(wèi)位置的主力拉菲尼亞，明顯還沒有達(dá)到身體最佳狀態(tài)，連續(xù)高強(qiáng)度沖刺跑，竟然讓他扶著欄桿直接吐了！

  而最有喜感的是從奧林匹亞科斯轉(zhuǎn)會(huì)加盟的希臘中場(chǎng)普利阿特斯卡斯，一個(gè)一米八出頭的白人小伙，一直怪叫刺激著自己，等到完成規(guī)定的往返量，回到訓(xùn)練營(yíng)，他一句話讓所有人都感同身受：“量太大了，我生命里還沒有搞過這么多訓(xùn)練呢。”

  ……

  上午九點(diǎn)半，全隊(duì)返回訓(xùn)練營(yíng)，所有人的腿都像是灌了鉛一樣，馬加特走在后面，朝羅伊特哈德問道：“普格，情況怎么樣？”

  羅伊特哈德遞給馬加特一張表，上面有所有球員的用時(shí)和奔跑情況——這是從球員們穿戴的訓(xùn)練服上獲得的數(shù)據(jù)，沙爾克的訓(xùn)練服配有高科技的數(shù)據(jù)采集系統(tǒng)，便于教練組及時(shí)掌握情況。

  馬加特接過來，第一眼就笑了：“果然沒有意外，只有周一個(gè)人在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成�！�

  其實(shí)馬加特也清楚一個(gè)小時(shí)跑來回對(duì)于職業(yè)球員來說都是不可能完成的任務(wù)，在他看來，全隊(duì)大多數(shù)人能在一個(gè)半小時(shí)完成一趟來回已經(jīng)很讓他滿意了。他都很意外還有人能達(dá)到這么苛刻的要求。

  羅伊特哈德同樣很是唏噓：“德甲跑動(dòng)榜第一，場(chǎng)均一萬四千米的猛人，果然夠狠啊！哈哈！費(fèi)利克斯，如果上賽季有這么一個(gè)人，或許你不會(huì)跳槽了吧？”

  馬加特輕輕微笑：“所以我相信來到沙爾克是個(gè)正確的決定�！�

  眼神繼續(xù)往下掃，馬加特在這張表的中間看到了江浩的名字，輕輕點(diǎn)頭。雖然江浩的用時(shí)只是能達(dá)到球隊(duì)的平均水平，但他還沒有接受一線隊(duì)的系統(tǒng)訓(xùn)練，憑著在u19的底子，能達(dá)到這個(gè)水平，說實(shí)話絕對(duì)不弱。

  另外讓人意料之外又情理之中的是馬蒂普排在所有球員的第四位。人種優(yōu)勢(shì)不得不服。黑人在這種項(xiàng)目上有天然優(yōu)勢(shì)。奧運(yùn)會(huì)的田徑項(xiàng)目幾乎由黑人統(tǒng)治，不是沒有道理。

  ……

  “小子們，休息半小時(shí)，松松你們的筋骨，繼續(xù)下一個(gè)節(jié)目�！�

  馬加特這一聲宣布簡(jiǎn)直如同災(zāi)難性消息，他一走，隊(duì)員們紛紛開始罵街。

  “fuck，真不知道練這么多體能有什么用�！�

  “上帝，這強(qiáng)度……我好像不是在參加足球訓(xùn)練，電影里的特訓(xùn)營(yíng)也不過如此吧？”

  諾伊爾更是氣得怒摔球鞋：“真見鬼！我可是門將，練這么多體能，這是打算讓我包辦兩個(gè)禁區(qū)嗎？”

  周天成嘿嘿一笑：“曼努埃爾，我早說了，不要把現(xiàn)實(shí)想得太美好�！�

  早上的登山跑只是開胃菜，稍作休整之后，兩個(gè)小時(shí)的體能訓(xùn)練這才算正式開始……

  馬加特的體能訓(xùn)練主要包含三項(xiàng)內(nèi)容：蛙跳，俯臥撐和五十米短距離加速跑。分別針對(duì)球員的腿部力量、上肢腰腹核心力量和身體爆發(fā)力。在球場(chǎng)上主要體現(xiàn)在射門、爭(zhēng)頂能力和加速擺脫（回追）三項(xiàng)關(guān)鍵技術(shù)——畢竟在球場(chǎng)上需要的是短距離的沖刺。像博爾特那種百米后程發(fā)力的速度，在足球場(chǎng)上并不適用。

  而在五十米加速跑的訓(xùn)練結(jié)束后，匯總的結(jié)果讓馬加特都有些吃驚。

  高居全隊(duì)第一的居然是江浩，而且他的瞬時(shí)速度達(dá)到時(shí)速30公里！

  馬加特有些恍惚，他第一眼看中江浩，就是被他的速度驚艷到了，再者就是他發(fā)現(xiàn)江浩的射門感覺很一流，具備很大的培養(yǎng)價(jià)值。

  但是這份成績(jī)單拿在手里，馬加特才意識(shí)到或許那天他看到的不是速度達(dá)到最大化的江浩。而且現(xiàn)在可能依舊不是他個(gè)人速度的最佳狀態(tài)！

  先前登山跑已經(jīng)消耗了他大量體能。馬加特甚至想明天改一改訓(xùn)練順序。看看江浩在體能充沛的狀態(tài)下啟動(dòng)速度是什么水平。

  他相信結(jié)果一定讓他驚喜！

  “費(fèi)利克斯，你有沒有想過可以把這兩個(gè)中國(guó)球員的特點(diǎn)結(jié)合起來？江加速能力超強(qiáng)，而周的長(zhǎng)傳……我相信你一定還有印象。”

  助理教練霍勒巴赫小聲建議。

  馬加特懂他的意思，周天成的精準(zhǔn)長(zhǎng)傳和江浩的加速能力剛好可以形成完美的優(yōu)勢(shì)組合。

  任何一個(gè)教練，手中有擅長(zhǎng)長(zhǎng)傳和沖刺的球員，都會(huì)想到用最簡(jiǎn)單的方式完成致命殺招。

  ps:解釋一下江浩的加速能力定位。

  小小參考了一下姆巴佩的加速能力，他的加速能力時(shí)速是39.2公里，但人種差距沒法忽視。黃種人30公里的瞬時(shí)速度應(yīng)該是頂級(jí)了，何況還不是最佳狀態(tài)！