華東區(qū)大賽進(jìn)行的如火如荼,兩場(chǎng)小組賽以后,各個(gè)小組的形勢(shì)逐漸明朗,像溧中所在的第八組,前兩名只會(huì)是徐匯模范和溧中,回輔和九中已經(jīng)失去了晉級(jí)全國大賽的機(jī)會(huì)。
其他小組,諸如南體大附屬,寧波十五中,八一中學(xué)等強(qiáng)隊(duì)也是紛紛奪取兩場(chǎng)勝利,距離頭名出線一步之遙。
溧中毫無疑問是一匹黑馬,但并不是唯一的黑馬,來自徐州的沛縣中學(xué),同樣在小組賽取得了兩場(chǎng)勝利。
他們的經(jīng)歷和溧中非常類似,過去的最好成績(jī)不過是徐州市大賽四強(qiáng),這次在市大賽一舉取得突破,擊敗了徐州地區(qū)傳統(tǒng)強(qiáng)隊(duì)鼓樓中學(xué),殺入了華東區(qū)大賽。
在兩場(chǎng)比賽結(jié)束以后,這兩匹黑馬都獲得了不少的關(guān)注。每年大賽都會(huì)有黑馬出現(xiàn),人們都在猜測(cè),他們到底能走多遠(yuǎn)。
當(dāng)然,陸源對(duì)這些東西毫不在意,在第三場(chǎng)比賽開始前一天,陸源一整天的時(shí)間都泡在了球館里,進(jìn)行投籃訓(xùn)練。
他知道投籃是自己的弱項(xiàng),時(shí)靈時(shí)不靈,在上一場(chǎng)對(duì)陣回輔的比賽中,他的投籃感覺就不好,幾乎都是用突破完成的進(jìn)攻。
像投籃這樣的技術(shù),練成非一日之功,而是無數(shù)個(gè)日夜積累而成。
但陸源不會(huì)因?yàn)橐惶炜床坏叫Ч洼p易懈怠,他只是清楚,日夜的積累不在未來,而在當(dāng)下。
“一百三十五,我去,還是不進(jìn),一百三十六!”
陸源把練習(xí)集中在正面的幾個(gè)位置,昨天晚上回去以后那個(gè)“六號(hào)”給了他一份詳細(xì)的三分球訓(xùn)練計(jì)劃,其中第一步就是練習(xí)弧頂附近的三分球。
“六號(hào)”傳給了陸源不少訓(xùn)練視頻和資料,還在微信上巴拉巴拉給了不少建議,讓陸源奇怪這家伙也太熱情了。
不過陸源還是覺得這人給的方法和建議很好很有道理,今天他是直接拒絕了賈雨萌請(qǐng)他看電影的邀請(qǐng),堅(jiān)持留在體育館練投籃。
早上還有隊(duì)友跟著陸源一起練,到了下午,大伙兒回酒店的回酒店,出去玩的出去玩。
徐匯模范因?yàn)樽约覍W(xué)校就在附近,所以沒有來練習(xí),而九中和回輔中學(xué)晉級(jí)無望,干脆今天就不訓(xùn)練了。
下午,整個(gè)場(chǎng)館里竟只有陸源一個(gè)人,館務(wù)關(guān)掉了場(chǎng)地里的暖氣和燈光,在陽光稀疏的下午,陸源就這樣一個(gè)人在球館里練習(xí)三分球。
在正面進(jìn)行了200次投籃練習(xí)后,陸源停下來喘口氣休息一下,投了200個(gè)三分,命中率實(shí)在是有點(diǎn)可憐。
陸源想起平時(shí)看白葉練三分球,10個(gè)進(jìn)9個(gè)是正常發(fā)揮,而他投到后來就10個(gè)進(jìn)1個(gè)了。
陸源掏出手機(jī),把昨天六號(hào)發(fā)給他的各種教程又看了一遍,然后又觀察了一下自己投籃姿勢(shì)的錄像,得出一個(gè)結(jié)論:“我的投籃姿勢(shì)這么帥,為什么投不進(jìn)?”
陸源正在為這事煩惱的時(shí)候,他聽到有人進(jìn)了體育館,一看是穿著運(yùn)動(dòng)服的白葉和王友榮。
“葉子!你來了!我正好有問題要問你!
陸源看到白葉和王友榮來,感覺很高興,在微信上聽六號(hào)指導(dǎo),終歸和有人面對(duì)面指導(dǎo)不一樣。
陸源的問題還沒問,白葉就打斷他說道:“不用問了,你的蠢問題我不會(huì)回答的,休息一下,待會(huì)兒我?guī)湍阌?xùn)練。”
陸源只好乖乖閉嘴,說道:“那現(xiàn)在就開始吧,我已經(jīng)休息好了!
這時(shí),陸源注意到,白葉手上拿了兩根塑料泡沫棍子,陸源心頭閃過一絲不好的預(yù)感。
“葉子,這兩根東西干嘛的啊!
“幫助你訓(xùn)練的!
“。窟@有用嗎?”
“我就是靠這個(gè)練出來的!
白葉這么一說,陸源就放心了,但當(dāng)練習(xí)真正開始的時(shí)候,陸源才知道這兩根棒子到底有什么用——拿來打人的!
白葉的訓(xùn)練方法很簡(jiǎn)單,他讓陸源正常進(jìn)行三分練習(xí),王友榮負(fù)責(zé)撿球,而白葉會(huì)拿著兩根棒子進(jìn)行干擾。
干擾的方法不是在他眼前揮舞棒子,而是拿著棒子對(duì)著陸源的兩肋噼里啪啦一陣打,把陸源打得嗷嗷直叫。
“你打人我怎么投!”
陸源抱怨道,可是白葉卻說,當(dāng)年白朵打自己的時(shí)候,可比這個(gè)重多了。
陸源只好忍住了,一邊身體要承受泡沫棒的擊打,一邊還要投三分球,他的命中率比之前更低了。
其實(shí)泡沫棒打在身上并不是特別疼,給陸源帶來困擾的也不是疼痛,而是明知有棒子要打上來,他不可避免地要分心。
他把自己的注意力放在了腰腹上,好在棒子打上來的時(shí)候,能收緊腹肌減少一點(diǎn)疼痛。
這下他的投籃可就短的短,歪的歪,有時(shí)眼看著白葉的棒子落下來卻沒打到身上,他反倒忘了把球投出去。
“你干嘛,怎么不投!”
“呃,你沒打上來,我有點(diǎn)不習(xí)慣!
白葉聽了,拿著棒子對(duì)著陸源腦袋就是一下,說道:“集中注意力,把你的精力和意識(shí)全部放在投籃上,做到心無旁騖。三分球是一項(xiàng)最考驗(yàn)心理的技術(shù),不僅是投手的心理,甚至還有全隊(duì)的心理。你肯定也聽說過,手感會(huì)傳染,不進(jìn)一樣會(huì)傳染,三分球就是最明顯的部分!
陸源聽得似懂非懂,腦袋上又挨了一下,趕忙繼續(xù)練習(xí)。
在白葉的提醒下,陸源終于開始真正的集中精力。陸源擁有著超乎常人的體能,和容易被低估的力量,在練習(xí)了一上午,加上下午的連續(xù)投籃后,他的身體不僅沒有疲勞,反而越發(fā)狀態(tài)出眾。
當(dāng)他慢慢適應(yīng)了白葉的“突然襲擊“,陸源開始漸入佳境。
他的三分當(dāng)然不可能僅僅一天就變得神準(zhǔn),命中率依舊不盡如人意,可是偏得離譜的球開始變少,偶爾開始命中,并且會(huì)連續(xù)命中。
接著又是連續(xù)的不中,但距離命中也只是一步之遙——當(dāng)然,跨過這一步之遙往往需要一個(gè)球員付出整個(gè)生涯的汗水。
白葉就這樣看著陸源越來越投入,自己手中的塑料棒已經(jīng)完全無法影響到他,到后來他已經(jīng)停止了擊打,而陸源依舊在穩(wěn)定的出手。
陸源的體力如此出眾,給他撿球傳球的王友榮都有些累了,陸源還能投。
白葉見狀說道:“好了陸源,休息一下吧!
陸源這才停下來,這時(shí)他發(fā)現(xiàn)自己的手已經(jīng)麻木了,一時(shí)間竟然做不了其他動(dòng)作,想擦擦汗都擦不了。
“完了,我的手廢了!”
見陸源又開始大驚小怪,白葉搖搖頭,上前拉著陸源手用力抖了抖給他放松了一下,很快便恢復(fù)了過來。
白葉說道:“今天別再多練了,明天還要比賽,別把肌肉練傷了!
陸源乖乖點(diǎn)了點(diǎn)頭,他覺得今天一天下來,終于找到一點(diǎn)感覺了,就是不知道明天能不能用上。
這廝就是這樣,剛練就想著在比賽上用,而且他覺得毫無問題,畢竟從去年九月份到現(xiàn)在,陸源幾乎所有籃球技術(shù)統(tǒng)統(tǒng)是現(xiàn)學(xué)現(xiàn)賣,運(yùn)球,上籃,傳球,沒怎么磨練就要在比賽中運(yùn)用。
所以他并不是刻意“坑”隊(duì)友,他只是習(xí)慣了。
訓(xùn)練結(jié)束后,陸源做了做伸展運(yùn)動(dòng),然后發(fā)現(xiàn)白葉已經(jīng)不見了,便問王友榮:“大乃,葉子人呢?”
王友榮回道:“剛剛他走了!
“走了?怎么這么快就走了?怎么不等我一起啊。”
“不知道……陸源,你有沒有發(fā)現(xiàn),葉子的姐姐來了以后,他就怪怪的?”
王友榮悄悄說道,陸源聽了連連點(diǎn)頭,說道:“我也發(fā)現(xiàn)了,難道……”
“難道什么?”
“他姐姐和我媽一樣,不讓他打籃球?”
王友榮搖頭道:“不可能的,葉子的籃球技術(shù)就是他姐姐教的!
陸源的猜想立刻被王友榮戳破,王友榮又說道:“中午的時(shí)候,吃過飯,我看葉子和他姐姐出去轉(zhuǎn)了一圈,回來以后,我就感覺他更怪了。然后就拉著我跑到這里來,要幫你訓(xùn)練。”
“那他會(huì)不會(huì)…”陸源想說點(diǎn)什么,又沒說出來。
他的推理一向不準(zhǔn),可這回,他卻不敢把自己的想法說出口。