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千羽小說 > 玄幻魔法 > 噬帝重生 > 第105章 萬(wàn)能的椅子 (第五更)
  吃過午飯,錢愛華給陸源和白葉安排了房間,是三樓的一間客房,正好有一張雙人床。

  王友榮家雖大,平日里只有錢愛華一個(gè)人住,愛人和兒子平日都不在家。所以家中的裝飾比較簡(jiǎn)陋,三樓都沒有鋪地磚,只是涂了一層地漆。

  房間里是白墻白頂,兩張木床,一個(gè)老式五斗櫥,還有一臺(tái)上世紀(jì)的顯像管電視機(jī)。這樣的電視機(jī)現(xiàn)在這個(gè)年代可不多見,早十年前就已經(jīng)停產(chǎn)了。

  王友榮有些不好意思地說道:“我家比較簡(jiǎn)陋,你們不要介意啊!

  陸源說道:“才不介意呢,干干凈凈的感覺多好,而且空氣又清新!闭f著陸源打開了靠近陽(yáng)臺(tái)的門,新鮮的空氣隨著午后的風(fēng)灌了進(jìn)來(lái)。

  在王友榮家東面就是一大片農(nóng)田,現(xiàn)在已經(jīng)是10月,快要到寒露,農(nóng)田里已經(jīng)收割完畢,堆著不少草垛和草結(jié)。在田野的上空還能看到一些往更南方飛去的候鳥,秋天的味道越來(lái)越濃了。

  把東西安頓好了,陸源從書包里拿出一個(gè)籃球遞給王友榮,說道:“這是你買球鞋活動(dòng)送的籃球,你收著吧,放在我家太危險(xiǎn)了!

  王友榮拿過籃球,說道:“你媽媽還是不知道你加入籃球隊(duì)?我媽就說,我愛參加什么就參加什么,她巴不得我多參加點(diǎn)社團(tuán)呢!

  陸源嘆了口氣,說道:“我媽其他都挺好,就是這點(diǎn),不知道為什么從小就不準(zhǔn)我打籃球,還不許我參加別的體育運(yùn)動(dòng)!

  在一旁鋪床的白葉說道:“別廢話,下午找個(gè)地方打球去吧!”

  一說打球陸源來(lái)了勁,忙說道:“葉子,你教我突破吧?”

  白葉說道:“你不是會(huì)突破么,會(huì)運(yùn)球就會(huì)突破。”

  陸源說道;“我覺得不是的,昨天看過西安高新的比賽,我覺得我速度不比他們那個(gè)12號(hào)差,可是我看錄像就覺得,他突破比我厲害多了。”

  白葉說道:“廢話,人家是全國(guó)四強(qiáng)球隊(duì)的控衛(wèi),從小就開始打球了,你打球才多久。俊

  白葉這么一說,陸源開始愁眉不展起來(lái),他還想著有沒有什么特殊的辦法快速提高突破能力呢。

  “算啦,辦法其實(shí)還是有的,也不難,下午到了球場(chǎng)教你吧!

  白葉見陸源一臉苦瓜相,最后還是告訴他有辦法。陸源一下子多云轉(zhuǎn)晴,沖上去就要擁抱一下白葉,被白葉嫌棄地推開了。

  ……………………

  下午,王友榮帶著陸源和白葉到村頭的公交站臺(tái)搭乘村鎮(zhèn)通公交車,現(xiàn)在發(fā)達(dá)的公路網(wǎng)已經(jīng)遍布了各村各莊,村民們進(jìn)城、進(jìn)鎮(zhèn)都非常方便。

  王友榮一上車,開車的司機(jī)就說道:“王莊的王大個(gè)啊,你可小心了,別再把車上的椅子坐壞了。 

  這趟車主要來(lái)往于王莊到興沛鎮(zhèn)沿線,過去王友榮去興沛中學(xué)讀書,周末常做這條線的車回家,所以司機(jī)都認(rèn)識(shí)他。

  一說他以前一屁股坐斷椅子的事,王友榮臉有些紅,他不好意思地笑了笑,沒有說話,找了個(gè)位置小心坐了下來(lái)。

  村鎮(zhèn)通公交車本來(lái)就比普通中巴車都要小一號(hào),陸源、王友榮、白葉三個(gè)大個(gè)子坐在車上,整個(gè)車一下子擠了很多。幸好王莊到興沛鎮(zhèn)不遠(yuǎn),15分鐘,就到了下站點(diǎn),正好是興沛中學(xué)。

  三個(gè)人下了車,一下感覺到世界都變大了?墒桥d沛中學(xué)的大門卻緊閉著,國(guó)慶節(jié)放假,學(xué)校不開門,門衛(wèi)室的門都關(guān)著。

  “大乃,學(xué)校好像不開門啊?門衛(wèi)好像都沒人”陸源有些擔(dān)心地問道。

  王友榮說道:“不用擔(dān)心,我去找人,有人會(huì)幫我們開門的!

  說著王友榮掏出手機(jī),撥通了一個(gè)電話,說道:“秦教練,我是王友榮,我在中學(xué)門口,你幫我開個(gè)門吧!

  說完王友榮掛掉了電話,然后對(duì)陸源和白葉說道:“這是我初中時(shí)的鉛球教練,他就住在學(xué)校的宿舍里!

  等了十分鐘,一個(gè)高高胖胖穿著紅色t恤的中年男子從學(xué)校里走來(lái),他用鑰匙打開門衛(wèi)室的門,放三個(gè)人進(jìn)了學(xué)校。

  看到王友榮,這個(gè)秦教練上前拍了拍他的背膀,說道:“我說王友榮,一個(gè)月不見好像又變壯了嘛!怎么?帶了籃球過來(lái)?到學(xué)校來(lái)打籃球?你什么時(shí)候開始打籃球的?”

  王友榮說道:“這個(gè)…我不是沒進(jìn)校田徑隊(duì)嘛,就進(jìn)籃球隊(duì)了。這兩個(gè)是我的隊(duì)友,國(guó)慶節(jié)到我家來(lái)玩的!

  白葉和陸源向這個(gè)秦教練問好,秦教練這才發(fā)現(xiàn),王友榮身后的倆小伙子都是大塊頭,原來(lái)是籃球隊(duì)的。

  “哎呀,我說王友榮,不錯(cuò)啊,田徑隊(duì)沒進(jìn)去,進(jìn)了籃球隊(duì)。我看行,你這身板扔鉛球其實(shí)浪費(fèi)了,就應(yīng)該打籃球。胳膊那么長(zhǎng),你都不好發(fā)力啊!”

  秦教練看上去很熱情友好,邊說邊帶著三人進(jìn)了學(xué)校到了籃球場(chǎng),和溧中一樣,是水泥球場(chǎng)。

  “來(lái)王友榮,打幾球讓我看看,看你的籃球水平是不是比鉛球要強(qiáng)一點(diǎn)!

  聽秦教練這么說,王友榮連忙擺手道:“不行不行,我不行的,他們兩個(gè)比我厲害多了。”

  秦教練從王友榮手里拿過球,跑到籃架下面,來(lái)了一個(gè)丑陋的三步上籃,說道:“我說王友榮,不要總是這么畏畏縮縮的,我以前怎么教你的?每天要大吼我要拿冠軍!要自信!你看每天吼,你拿到冠軍了嗎?”

  “沒拿到,田徑隊(duì)都沒進(jìn)!

  “那就對(duì)了,說明你的自信心還是不夠,要每天繼續(xù)給自己鼓勁!”

  說著,秦教練又來(lái)了一個(gè)丑陋的三步上籃,球還沒進(jìn)。陸源看他腆著肚子,跑步都費(fèi)勁,手里再拿個(gè)球,一上一下兩個(gè)球?qū)嵲谟悬c(diǎn)困難。

  秦教練也發(fā)現(xiàn)自己實(shí)在不適合籃球,把球扔回給了王友榮,說道:“來(lái),友榮,扣一個(gè)!”

  王友榮拿過球,轉(zhuǎn)頭看了看陸源和白葉,陸源說道:“扣一個(gè)給你教練看看。但你要小心啊,別把籃筐扣壞了!

  于是王友榮運(yùn)球沖到籃下,雙腳起跳,單手將球扣進(jìn)了籃筐,一個(gè)輕巧自如的扣籃。

  在一個(gè)月前,王友榮運(yùn)球的腳步和動(dòng)作還非常機(jī)械,一個(gè)月的練習(xí),他的動(dòng)作已經(jīng)非常熟練順暢了。

  “不錯(cuò)不錯(cuò),籃球確實(shí)更加適合你。你們玩你們玩吧,我回去睡覺去了!走的時(shí)候記得和我說,留下來(lái)吃晚飯最好啦!”

  秦教練說著,把三人留在球場(chǎng),自己回宿舍睡午覺去了。

  “你們秦教練人挺好的,就是國(guó)慶節(jié)怎么不出去玩。俊标懺磫柾跤褬s。

  王友榮回道:“秦教練好像離婚了吧,沒有老婆孩子,一個(gè)人住在學(xué)校宿舍里,放假就在宿舍呆著,從來(lái)都不出去玩!

  這時(shí)白葉說道:“哪兒那么多廢話,想不想練突破?”

  陸源連忙點(diǎn)頭,白葉又說道:“去找張椅子來(lái)。”

  椅子?陸源心想,怎么又需要椅子。他記得在球隊(duì)訓(xùn)練運(yùn)球的時(shí)候,高靜就經(jīng)常找一個(gè)椅子放在球場(chǎng)中,用來(lái)做模擬的防守人,訓(xùn)練球員的運(yùn)球過人能力。

  “快點(diǎn)!”

  陸源趕忙跑到進(jìn)來(lái)時(shí)的保安室,搬了一把靠背椅過來(lái)。

  白葉把靠背椅放在球場(chǎng)中間,然后對(duì)陸源說道:“以后椅子會(huì)是你訓(xùn)練的好幫手,把你的東西收拾收拾放好,我就教一遍,以后你自己練!”

  陸源趕忙把自己的手機(jī)、錢包和運(yùn)動(dòng)包收在一起,看了看籃球場(chǎng)周圍,發(fā)現(xiàn)有個(gè)升旗臺(tái),便把東西放在了升旗臺(tái)的角落里。

  ……………………

  “突破作為籃球場(chǎng)上最重要的進(jìn)攻技術(shù)之一,練習(xí)的關(guān)鍵有三點(diǎn),一個(gè)是自身的身體素質(zhì),速度、爆發(fā)力非常重要,第二個(gè)是運(yùn)球的基本功和技巧,第三就是人球結(jié)合能力。陸源,你的速度和爆發(fā)力很不錯(cuò),運(yùn)球進(jìn)步很快,不過人球結(jié)合能力有待進(jìn)一步提高!

  白葉針對(duì)陸源面對(duì)的問題作出了分析,陸源手里拿著球,聽到白葉說人球結(jié)合能力,就想起林鑫說的“人和球是一體”,好像是差不多的意思。

  “之前我和你說過‘球性’這個(gè)詞,就是你的手對(duì)球的感覺,相信這段時(shí)間每天運(yùn)球、摸球,你的手已經(jīng)非常熟悉觸球的感覺了吧。”白葉又問道。

  陸源連忙點(diǎn)頭,過去高靜也和他說過類似的話,告訴他很多后衛(wèi)都是從小開始練球,球性都很好。他想要快速進(jìn)步,必須不斷練習(xí)運(yùn)球,提高自己的球性。

  “人球結(jié)合能力,也是球性的一種,不過不是手和球的關(guān)系,而是整個(gè)身體和球的關(guān)系。要知道,帶著一個(gè)球跑步和空手跑步的感覺是完全不一樣的,一個(gè)外來(lái)的東西,一邊跑還要一邊拍它,肯定會(huì)影響跑動(dòng)的速度,靈活性。如果想要增強(qiáng)自己的突破速度靈活性,就要讓球成為自己身體的一部分,這就是所謂的人球結(jié)合能力!

  聽白葉這么說,陸源插嘴道:“那小說里面的‘人劍合一’,是不是就是差不多意思?”

  白葉斜了一眼陸源,表示不想理他,接著說道:“人球結(jié)合訓(xùn)練的方法有很多,可以在訓(xùn)練中和隊(duì)友模擬攻防,還可以利用一些道具進(jìn)行基礎(chǔ)性練習(xí)。來(lái),陸源,把球給我!

  白葉從陸源手里接過球,然后朝著場(chǎng)地中的靠背椅運(yùn)球,在用一個(gè)虛晃試探步過掉椅子的同時(shí),他的身體重心一降,右手運(yùn)球,左手輕輕拍了一下椅面,然后才過掉了靠背椅。

  “看清楚沒有,運(yùn)球過掉椅子的同時(shí),用左手拍一下椅面。來(lái),自己試試。”

  白葉把球扔回給陸源,陸源自己運(yùn)球試了一下,發(fā)現(xiàn)動(dòng)作有些遲滯。好像必須分一下神才能伸左手拍一下椅面。

  “一開始練肯定會(huì)不習(xí)慣,甚至為了拍椅面而撞倒椅子,慢慢就好了。然后呢,等你覺得練地差不多了,找一個(gè)石頭或者別的什么放在椅子上,運(yùn)球通過的同時(shí)用另一只手把石子抓起來(lái)。好了,自己玩兒吧!

  白葉把要領(lǐng)和方法教給陸源就不管了,然后拉著王友榮到一旁去練點(diǎn)別的東西。

  沒一會(huì)兒,陸源就完全沉浸在了練習(xí)中。

  這種訓(xùn)練和林鑫教給他的蒙眼運(yùn)球法是兩種不同類型的人球結(jié)合能力訓(xùn)練方法,蒙眼運(yùn)球鍛煉的是靜態(tài)下球手結(jié)合的運(yùn)球熟練度;而白葉教給他的方法,鍛煉的是動(dòng)態(tài)持球情況下控制身體的能力。

  之前陸源有學(xué)習(xí)過雙手同時(shí)運(yùn)球,已經(jīng)很熟練了,但是他不明白,怎么一手運(yùn)球,一手拍椅子反而不順暢了呢?

  陸源是個(gè)善于琢磨的人,自己一個(gè)人拿著球,就圍繞著這個(gè)椅子琢磨了一下午。

  慢慢地天色漸晚,陸源練得滿頭大汗。一個(gè)下午的時(shí)間,他都沒有練到白葉說的可以放個(gè)小石子在椅子上去抓的境地,可是胳膊已經(jīng)酸的不行了。

  另一邊,白葉一直在教王友榮籃下卡位的技巧,嫌棄王友榮不敢用力,不敢動(dòng)肘子,而王友榮只能呵呵的傻笑。

  眼看時(shí)間不早了,王友榮說道:“我們?cè)缧┗厝グ桑搅c(diǎn)鐘,村鎮(zhèn)通公交車就要停運(yùn)了!

  白葉點(diǎn)了點(diǎn)頭,讓陸源停止訓(xùn)練,把東西收拾收拾,準(zhǔn)備回去。

  陸源擦了擦汗,到廁所洗了洗手和球,然后到升旗臺(tái)去拿自己的東西。

  可是到了升旗臺(tái)一收拾,陸源發(fā)現(xiàn)一個(gè)大問題。

  “完蛋了,我的手機(jī)呢?”

  陸源的東西又沒了。