24分，18板，2助攻，阮二牛半場就險些拿下雙20，與奧尼爾半場的12分，5板，1助攻的數(shù)據(jù)形成了鮮明的對比。

  張合理的話并沒有說錯，戰(zhàn)績、數(shù)據(jù)以及最重要的臨場對決，阮二牛統(tǒng)統(tǒng)壓制住了奧尼爾。

  為什么德懷特*霍華德在數(shù)據(jù)上比大姚更加出彩，卻沒有辦法問鼎第一中鋒的寶座？

  廢話，君不見大姚平生三樂事：吃飯、睡覺、打魔獸！

  任你數(shù)據(jù)再漂亮，直接對抗中被人打爆，終歸是讓人難以信服的。

  如果說上賽季奧尼爾還有傷病做借口，那今晚的半場之后，鯊魚的老邁已經(jīng)真真切切的擺在了所有人的面前。

  趁著中場休息，網(wǎng)絡(luò)上已經(jīng)有不少球迷開始追憶起那個人擋殺人，佛擋殺佛的巔峰鯊魚，米國一些老球迷甚至認(rèn)為阮二牛只是占了年輕的便宜，他在鯊魚的巔峰期根本會被完爆。

  這一說法立即遭到了米國年輕球迷的嘲諷，他們認(rèn)為老家伙們只是在倚老賣老，沒有任何證據(jù)能夠證明阮二牛在奧尼爾巔峰期就一定會輸給對手。

  無論從球隊?wèi)?zhàn)績，還是從個人數(shù)據(jù)來看，卡夫*阮都是完爆鯊魚的存在，天朝人聯(lián)盟第一中鋒的名號是實至名歸的。

  新老兩派人一時間，打得不可開交，這個有趣現(xiàn)象，甚至超越了比賽本身的意義。

  而話題轉(zhuǎn)移到天朝網(wǎng)民中，同樣展開了一場口水大戰(zhàn)。

  顯然在天朝方面，除了鐵桿牛黑，大部分人網(wǎng)民都是更愿意維護(hù)本國的偶像。

  于是牛黑們急了，但是比較同期戰(zhàn)績和數(shù)據(jù)，他們又比不過，一時情急之下，居然喊出了：“俗話說得好：‘尊老愛幼是xxxx的傳統(tǒng)美德’”之流的腦殘話語。

  一時間，在天朝網(wǎng)絡(luò)上引為笑談！

  尊老愛幼一詞更是在某段時間成為高級黑的代名詞。

  實際上，仔細(xì)想一想，很多天朝人口中的“俗話說”都是不靠譜的，因為這其中有很多自相矛盾，根本不能自圓其說的東西，譬如說：

  俗話說：男子漢大丈夫，寧死不屈；可俗話又說：男子漢大丈夫，能屈能伸!

  俗話說：人不犯我，我不犯人；可俗話又說：先下手為強(qiáng)，后下手遭殃!

  俗話說：寧可玉碎，不能瓦全；可俗話又說：留得青山在，不怕沒柴燒！

  俗話說：青取之于藍(lán)而勝于藍(lán)；可俗話又說：姜還是老的辣！

  ……

  再說到尊老愛幼的話題，其實孔子就說過一句完全相反的話：“老而不死是為賊！”

  好吧，運用之妙，存乎一心！

  有些事情，需要人們自己的去體會和理解，別人的解答終究屬于別人，自己的答案才是真實的答案。

  回到菲尼克斯，回到美航中心。

  太陽的更衣室內(nèi)，奧尼爾一言不發(fā)的坐在那里，他剛剛在自己的木制衣柜上重重的砸了一拳，除了給自己造成了一點擦傷以及在柜子上留下一個拳印以外，并沒有造成更大的影響。

  鯊魚這個房間里總冠軍戒指最多的人，準(zhǔn)確的說，除了主教練特里*波特，根本沒有人拿過戒指。

  但特里*波特也不準(zhǔn)備去勸慰奧尼爾，在他看來，這是球員自己的問題，需要球員自己去解決。

  “伙計們，難道你們就準(zhǔn)備這樣放棄比賽嗎？對手是衛(wèi)冕冠軍沒錯，但是我們更應(yīng)該努力拿下這場比賽，這是一個證明自己的好機(jī)會。”

  接管更衣室的是史蒂夫*納什，這個時候，也只有球隊領(lǐng)袖，兩屆常規(guī)賽mvp有資格站出來說一些凝聚眾人，提升士氣的話。

  “沙克，你是想再拿一次總冠軍證明自己，還是和年輕人繼續(xù)做意氣之爭？”

  納什的勸慰方式相當(dāng)高明。

  他避開了奧尼爾在對抗上已經(jīng)不足以搞定阮二牛的事實，反倒把鯊魚高高的拱了起來，將他吹成了總冠軍的柱石，把輸給天朝人的尷尬，化解成了意氣之爭。

  奧尼爾就坡下驢，哈哈一笑，立即把剛才的郁悶拋在了腦后。

  這就是領(lǐng)導(dǎo)魅力的體現(xiàn)，納什的兩屆mvp絕對不僅僅是球技的體現(xiàn)，他擁有的領(lǐng)導(dǎo)能力同樣不容忽視。

  單獨談?wù)摷{什的能力，似乎也沒有多大的意義了，能夠在30+年齡，連續(xù)兩次拿下常規(guī)賽mvp已經(jīng)充分說明了老納的偉大。

  倒是不妨從另一個角度看一看納什的偉大，譬如說——食譜：

  幸運的是，我一直都很喜歡水果和蔬菜。實際上我總是喜歡所有東西，而至少我能除掉那些不好的東西并經(jīng)常吃我愛的東西：水果、蔬菜、烤魚和雞肉。

  我過去常常吃很多面團(tuán)和米飯，不過現(xiàn)在我只是偶爾吃吃糙米或者用天然食品源做的面團(tuán)。

  基本上，我一直以來試著在做的就是從我的飲食中去除所有不好的糖類、脂肪和經(jīng)過精加工的食物。

  ……

  我認(rèn)為每天吃六頓小餐比吃三頓大餐要更健康，不過那對我們的日程來說可太難了。

  我們花了那么多時間在訓(xùn)練、比賽、旅行和睡覺上面，以至于我只能做我所能做的。

  特別是你在旅行或者總在外出就餐的時候，預(yù)先計劃總是有幫助的。

  我總體上一天吃三頓適量的飯，用一些好零食來作為補(bǔ)充。

  當(dāng)我們旅行的時候，帶上零食極為重要，因為你經(jīng)常會在餐館或旅館里因為沒有太多選擇余地而吃不下去。?

  ……

  下面就是我的一天通常的情況：

  早餐——面筋和小麥，切片的杏仁和杏仁糊或牛奶糊。（如果你不像我這樣對有些食物過敏，那就尋求高纖維谷類，至少要4克的的纖維。）?

  我也會吃一整份水果“斯莫昔”（一種混合果汁和牛奶的飲料）或一個蘋果、香蕉或者橙子。?

  午飯。一份有烤雞肉或烤魚，以及蔬菜、粗堅果和干果的沙拉。

  晚飯�？局苹蚝嬷频牡聂~肉或者雞肉，還有蔬菜。有時候我吃糙米。?

  再說一次，預(yù)先計劃。如果你在兩餐之間感到饑餓，要有一個關(guān)于你將會吃什么食物的計劃，確保你有很多這類食物，那樣你唯一的選擇就不會是自制力或冰淇淋了。

  我的零食是，干果，全杏仁或全腰果，全天然的，生食能量棒，生的蔬菜，比如胡蘿卜和芹菜。完整的水果或水果“斯莫昔”（一種混合果汁和牛奶的飲料）。

  理所當(dāng)然地，在一天中都要喝水來保持含有水分。

  如果你覺得你需要電解質(zhì)，椰子汁的電解質(zhì)濃度最高，不過如果你的膳食不錯的話你應(yīng)該有大量的電解質(zhì)了。

  ……?

  以上這些摘自與納什“非死不可”中的一篇文章“the-nash-diet?”（納什飲食法）。

  瘦弱的白人mvp是怎樣煉成的？

  首先你不能擼串，其次你不能飲酒，當(dāng)然，最重要的是，要向納什一樣保證自律，讓豬肉、羊肉這些東西，統(tǒng)統(tǒng)見鬼去。