“那么，這一階段的練習(xí)先告一段落！”李毅淡淡的說道。
接下來，我們練習(xí)其它的吧！馬步這個基本功要從小練起效果才好，你現(xiàn)在年齡偏大，我們用用其它的方法來加強你的體能。
李毅帶張明來到地下室的后半部分，也就是早上被簾子擋住的部分，里面面積也不小，居然像一個小型的練武場！
在一塊大約有3個平米那么大范圍的地上，插著不少木樁，每根都有碗口粗細，長短不一，離地面1——2尺左右。
木樁之間的距離也各不相同，從正面看，木樁的位置忽高忽低，而從側(cè)面看，卻又是依次遞增的走勢，難道是要在木樁上練習(xí)步伐？
“下面，你要雙手平舉，抓著這兩個水壺，然后在木椿之間移動！”李毅道。
張明好奇地問：“不用站上去嗎？”
李毅有壞笑著問張明“你想上去試試啊，也好！”
突然一股寒意從張明背后升起，想起剛才的遭遇，也是這樣的語氣，張明還是算了吧，免得又被整了！
于是張明練忙擺擺手說道：“啊不用了老師，我覺得這樣就可以了！”
李毅點點頭“那好吧，馬上開始練習(xí)吧。”說完從身后拿出一根長長的包著棉花的竹竿！
“頭抬太高了，再蹲低一點！”刷的一下，張明連忙一低頭，竹竿從張明腦袋剛才的位置劃過。
“在木椿之間快速的移動你的雙腳，身子再往下蹲一點，快走！”刷的又是一竹竿。
張明連忙又是一低頭。
在平常的時候，張明把雙手平舉站著不動，不到五分鐘胳膊就會又困又累，但現(xiàn)在張明不但要雙手平舉還得拿著裝滿水的瓶子，雙腳還得在木椿只見移動，身子還得半蹲，稍微一伸直，刷的一竹竿就會從張明頭頂掃過。
“老……老師，我不行了，這樣下去會死人的！”張明的聲音都開始顫抖了！
“低一點，雙手伸直了，步子快一點，這才走了兩遍就叫喚，太沒出息了！”回應(yīng)張明的依然是一竹竿！
“啊……不行了，手指要斷了……”張明帶著哭腔喊道！
又是一竹竿！
…………
終于在來回七八趟趟木椿之后，也就是在張明實在堅持不下去的時候，李毅終于良心發(fā)現(xiàn)似得讓張明停下休息一會！
“好了，現(xiàn)在休息一下，活動活動胳膊還有手指！”
呼！張明長舒了一口氣，終于可以休息了。
張明揮揮胳膊錘錘腰“老師，什么時候教我招式�。 �
“你現(xiàn)在這身體太差了，雖然你經(jīng)常跑步，但是也就只限跑步了，身體勉強算是健康，但這胯太松、膝蓋太軟、腰沒力、筋太硬，這都得慢慢練，急不來的，現(xiàn)在教你任何招式都不及你把體能練好，施展任何招式你都得有力量才行！”李毅倒是耐著性子給張明解釋道。
“好，休息結(jié)束，現(xiàn)在繼續(xù)練習(xí)！”李毅又拿起了竹竿！
“嚇，老師，這還沒過3分鐘，是不是……”
李毅根本沒給張明拖延的時間，直接一竹竿就敲了過來！
故意的，絕對是故意的！
于是張明又抓著水壺趟起了木椿，為什么要趟著走呢，因為趟著走最……安全，不然速度一快就容易磕著碰著！
這樣來來回回的，還要時不時的躲著頭頂揮來揮去，壓力太大，太累人了，幸好當(dāng)張明堅持不住的時候還能休息一下！
就這樣聯(lián)系了差不多有一個小時，張明都記不清趟了多少下了，反正就是一個字，累，如果還要再加一個字，那就是慘！
張明都不知道是怎么堅持下來的，是頭頂上揮舞的竹竿還是李毅那低沉但卻清晰的呵斥？
就在張明以為終于結(jié)束了的時候……
“好，下面的任務(wù)就很簡單了，把這些黃豆泡好了就可以休息了。”李毅說完指了指角落里的十幾個大麻袋！
每個麻袋大約有七八十斤重，雖然距離水池只有十幾步，但張明卻有一種長征的感覺！
張明一邊吃力的往中間水池的方向背著黃豆，一邊問著李毅：“老師，這么多黃豆，用的了嗎？”
“呵呵，這兩天生意好啊，當(dāng)然用的了，附近的學(xué)校食堂都來這訂貨的！”
張明咬著牙恨恨的問“真的有這么好？”
李毅淡淡的回答：“非……�！茫 �
可張明怎么感覺是故意的！
張明一邊搬運著裝黃豆的大麻袋，一邊感嘆著這巨大的地下室，靠墻有好幾個大的石磨盤，一個比一個大，真不知道李毅從哪弄來的，中間則是用來泡豆子和制作豆制品的好幾個池子，不用的時候都會用木板蓋好，在張明剛‘飽受折磨’的時候，這些池子已經(jīng)被婷兒洗干凈了，旁邊還擺著一排裝水的大缸，而右邊被簾子擋住的就是張明剛‘鍛煉’的如同小練武場的地方，其它地方則擺放著些機器和雜物，還有個衛(wèi)生間可以沖涼、換衣、拉粑粑！
張明不由得悱惻著“老師該不會把隔壁的地基都給挖空了吧！”
終于將所有黃豆都泡好了，李毅留在后面收拾店面，讓張明和李曉婷先回去休息。
張明現(xiàn)在走路都晃晃悠悠的，渾身沒有了一絲力氣，連腰都直不起來了。
不行了，在這么下去，不死也要殘廢了，放棄，我還是放棄好了……張明心中想著。
不知不覺間就已經(jīng)來到了住的樓底下，李曉婷上前去開門，突然回過頭來笑著對張明說：“今天你表現(xiàn)得沒那么遜嘛，雖然很痛苦，但是呢，明天你也要好好努力啊，加油！”
燈光照射在李曉婷臉上是那樣的好看，看著她這燦爛的笑容，讓張明覺得身體的疲勞好像也沒那么嚴重啊，“恩，好！”張明沖著婷兒做了個加油的手勢！
要不，明天再稍微努力看看吧！
回到自己的狗窩，張明一下子趴進養(yǎng)生倉再也起不來了，也不心疼營養(yǎng)液了，恢復(fù)身體才是王道。直到第二天的敲門聲響起，張明才從熟睡中醒了過來。
‘��！’張明伸了個懶腰，睡得真香啊，以前從沒有睡得這么香過，而且渾身上下充滿了活力，昨天的疲勞是一掃而空。
想起昨天的練習(xí)……
唉！習(xí)慣就好了！
依然是李曉婷來叫張明起床了，張明胡亂洗漱了下就趕緊出門了，不能懈怠啊，因為這畢竟是張明自己的選擇，既然選擇了，那張明就應(yīng)該盡他所能的把它做好，這樣才能不負張明所付出的時光啊！
就這樣連續(xù)好幾天，張明都是早上負重跑（背牛奶，袋裝的�。┩颇ケP，上游戲，下線吃飯，上游戲，下線吃飯，晚上練體能，回家上游戲，倒頭睡，生活又規(guī)律又……充實。
只有在上線的時候，張明的精神是放松的，身體的感覺對張明的影響小了好多，因此，張明對這個游戲的喜愛程度又增加了不少，現(xiàn)在只嫌上線時間不夠長，因為一下線身體就會充斥著各種酸脹痛的感覺，這滋味，簡直無法用語言形容！
好在有養(yǎng)生倉，雖然不能說完全緩解了那種感覺，但明顯幫張明減輕了很多的痛苦。
現(xiàn)在吃飯倒是不成問題了，而且張明的飯量增加了不少，幸好李曉婷沒有為此而扣張明工錢！嘿嘿。
一個星期之后，早上就只有張明一個人拿著李曉婷背的半人高的雙肩大包去取牛奶了，李曉婷只會在張明起晚了的時候過來叫張明。
可為什么推磨的時候一偷懶還是會被拿鞭子打呢？慘�。�
這天晚上，訓(xùn)練體能的時候，張明忍不住問李毅：“老師，什么時候才能叫我一招防身的功啊！”
李毅聞言道：“恩！既然你想學(xué)一招防身的招式，經(jīng)過這幾天的鍛煉，你的力量是有所增加，那好吧，我就教你一招！”
“看好了！我今天叫你一招實用的吧�！�
只見李毅輕輕一回身，右手肘尖如槍，向后扎去，然后右手的小臂忽的又好似鞭子一樣向下一個彈甩，衣服被帶出一聲脆響，就像鞭子甩抽在空中一樣！