亚洲日韩精品无码AV成人嫦娥_欧美日韩国产在线人成_在线看国产精品不卡AV_亚洲高清在线精品尤物二区区

千羽小說 > 都市言情 > 念你依舊,唯我朝陽 > 第146章 145.你不適合后撤步跳投
  16勝7負(fù)的戰(zhàn)績,老鷹隊(duì)?wèi)?zhàn)績持續(xù)火熱。

  如果不是輸給尼克斯那一場,戰(zhàn)績就能直接反超活塞,排在東部第二了。

  隨著第一個月東部諸強(qiáng)輕松的賽程過去,開始更多的和西部強(qiáng)隊(duì)交手,逐漸的真實(shí)實(shí)力開始展現(xiàn),像一開局八勝一負(fù),九勝二負(fù)這種戰(zhàn)績在東部已經(jīng)看不到,東部現(xiàn)在排在前三的戰(zhàn)績是籃網(wǎng)隊(duì)18勝5負(fù),活塞和老鷹都是16勝7負(fù),因?yàn)閯儇?fù)的關(guān)系和賽區(qū)制度的關(guān)系,老鷹隊(duì)排在第四。

  打完灰熊隊(duì)之后,老鷹隊(duì)回到亞特蘭大,準(zhǔn)備19號和20號的背靠背。

  兩場背靠背第一場是打擺爛中的公牛,壓力不大,但鑒于之前輸給尼克斯,所以還是很重視,第二場比賽就難了,西部沒落的豪強(qiáng)爵士隊(duì)。

  剛打了一個客場比賽,雖然不那么累,不過17號早上回到亞特蘭大,克魯格教練還是放假讓球員們休息一下,18號再訓(xùn)練。

  勞逸結(jié)合是很重要的,特別是馬上要進(jìn)入賽季中期,賽程艱難,背靠背什么的開始多了起來,老鷹接下來就是連續(xù)兩個背靠背,哪怕球員年輕,也不能太累,傷病是影響年輕人未來的大事,就和上一場打灰熊的迪克森那樣,一只腳都踏入一流球員行列了,但因?yàn)榍蜿?duì)太弱打得太累,另一只腳壞了。

  連續(xù)的比賽,對于初入nba的新秀來說身體負(fù)擔(dān)倒是其次,都是小年輕,這種連續(xù)征戰(zhàn)的心理疲勞才是關(guān)鍵。

  賽程太緊密了,每天都要換著對手思考要怎么打,天天開會研究下一個對手,需要一個適應(yīng)的過程。

  劉莽哪怕有體能藥劑,但通常來說這種客場比賽結(jié)束后,還是會在回到亞特蘭大后的下午選擇休息。

  哪怕是吃個飯,看個一般般的電影,或者隨便做點(diǎn)有的沒的的事情都行,總之放松一下,轉(zhuǎn)移一下緊張的注意力。

  不過這次他沒有休息,他抱著個球看著心力交瘁的訓(xùn)練時莫隆-威利,表示訓(xùn)練要開始了!

  他就不信了!自己后撤步那么漂亮,由于體重輕、速度快,劉莽覺得自己的后撤步比那個布福德強(qiáng)很多好吧!

  但是咋就擺脫不了防守呢?

  一定是那天的球有問題,籃筐有問題,地板有問題,一定不是自己的問題!

  劉莽和一臉單挑的莫隆-威利一次次的實(shí)驗(yàn)著后撤步跳投,讓他感到絕望的是哪怕在這個40好幾的胖子訓(xùn)練師的面前,后撤步之后的出手還是每次都被防上來。

  到底是哪里不對!

  劉莽又一次抱著球看著心力更加交瘁的莫隆-威利,到底哪里出了問題。

  “艾斯,”莫隆-威利實(shí)在受不了了,“我找個人形立板給你,你將就著練強(qiáng)投好不好?”

  這都一個小時了,劉莽就那樣跳出三分線,然后頂著防守投籃,還特么投不進(jìn)!

  莫隆-威利是這樣理解的,因?yàn)閯⒚У那蝻L(fēng)偏浪,大概是空位投籃練得差不多了,也確實(shí)準(zhǔn),所以開始練頂著防守投了。

  既然教練不管,那么就說明咱家菜鳥有這個天賦!值得好好陪他訓(xùn)練。

  但是也太累了這樣防!還得每次積極的撲上去,因?yàn)閯⒚д{(diào)整跳投的時候給了充分的干擾的時間。

  “我對著立板怎么練后撤步跳投,莫隆你想偷懶?我找教練投訴你!”劉莽覺得自己被鄙視了,練個后撤步跳投都練不會,他自己都有點(diǎn)臉紅,太丟臉了。

  莫隆-威利這才知道,這家伙居然是在練后撤步跳投!

  你家后撤步跳投是這樣的?

  莫隆-威利覺得自己之前一個小時就像個大傻子陪著另一個大傻子浪費(fèi)體力,咬著牙問道:“艾斯,你是不是第一次正式學(xué)后撤步?”

  第一次?男人怎么能說自己是第一次!劉莽反駁:“怎么可能!你看我這漂亮的后撤步,像是第一次嗎?”

  莫隆-威利無奈的捂著頭,想要嘲諷一下這個菜鳥估計得把自己氣死,無奈的說道:“對對對,你后撤步很厲害,但是你投籃有點(diǎn)問題!

  “對!為什么我看別人的跳投都防不了,我后撤步跳投連你這么胖都能跟上!眲⒚Р唤獾膽(yīng)道。

  我這么胖?莫隆-威利有點(diǎn)心絞痛。

  “不生氣不生氣,這家伙是主教練的學(xué)生,我還欠人家一個人情,雖然他不知道,但不生氣……”

  莫隆-威利調(diào)整了一下心態(tài),把雜七雜八的想法拋開,作為一個訓(xùn)練師,幫助球隊(duì)球員找到訓(xùn)練時的毛病,是他的工作。

  作為一個8.9十年代訓(xùn)練師這個部門還不成熟的年代加入nba的訓(xùn)練師,在新世紀(jì)有了更科學(xué)更規(guī)范的訓(xùn)練師制度之后,大部分那時候的訓(xùn)練師都失業(yè)了,大量大學(xué)的時候?qū)W營養(yǎng)學(xué)、人體構(gòu)造、體育專業(yè)的職業(yè)訓(xùn)練師進(jìn)入nba,作為一個曾經(jīng)的業(yè)余訓(xùn)練師,還能留在球隊(duì),莫隆-威利一直都在努力,認(rèn)真是他的特點(diǎn)。

  “艾斯,你就當(dāng)是有人防守,我看看你的跳投!蹦-威利對劉莽說道。

  剛才處于“此山中”,莫隆-威利并沒有能清楚的看到劉莽哪里不對,只是一看就知道不對,那絕對不是正確的后撤步跳投。

  思考了一下,組織一下語言,莫隆-威利說道:“艾斯,你的投籃很準(zhǔn),但有個問題,你的投籃姿勢不適合后撤步跳投,你跳得太高,大幅度移動之后需要的準(zhǔn)備時間太多,還不如直接跳起來投。你的投籃是將球拿到額頭前投出去,這樣的投籃不適合練后撤步,我們可以去找剪輯師找找凱爾特人的保羅-皮爾斯的錄像,他的后撤步大概是聯(lián)盟最好的。

  他的投籃是推射,你的投籃不適合,你的投籃更類似喬丹、佩頓那種跳起來投,他們的后撤步可以,但你不行,你的彈跳高度不夠。后撤步跳投最開始是女子籃球運(yùn)動員發(fā)明的招數(shù),是在爆發(fā)力不足以甩開對手的時候增加出手空間的招數(shù),所以推射最容易。”

  莫隆-威利專業(yè)知識夠硬!一看平時就沒少看女籃。

  劉莽有點(diǎn)傻眼,小爺?shù)耐痘@不適合練后撤步跳投?

  不!適!合!

  丫的小爺花了6張竊取卡,告訴我不適合!系統(tǒng)呢!出來打一架!

  等等,系統(tǒng)?

  投籃不適合?

  好像小爺有一個投籃包對吧。

  推射?甩投算推射不?

  “系統(tǒng),把鐵球的投籃包裝上。對了,切換投籃包可以隨時切換嗎?”

  “投籃包可以隨時切換,但建議不要太多種投籃包切換,會影響宿主投籃時的手感。”

  這個劉莽知道,一兩種投籃姿勢還行,多了他自己都不愿意,他很喜歡自己原本的投籃姿勢,挺標(biāo)準(zhǔn)的,這種歪把子甩狙誰愛用誰用。

  話說好像球哥大學(xué)時候后撤步甩狙還挺準(zhǔn)的!進(jìn)入nba對抗多了之后投籃就不行了,后面身體練壯了之后大概投籃又好了一點(diǎn),畢竟再丑的姿勢,要是一直練,怎么著也能練準(zhǔn),況且還是將來那個三分時代。

  “莫隆,你看看我這樣投行不?”

  劉莽撿起一個球,地板上好多好多球。

  怎樣投籃?莫隆-威利作為一個前職業(yè)球員,知道投籃字?jǐn)?shù)對于一個球員多么重要,但要改變投籃習(xí)慣很難,強(qiáng)行要改,估計很長一段時間投籃會變得極其不穩(wěn)定,他不希望劉莽因?yàn)橐_發(fā)一個不怎么會的進(jìn)攻手段而讓自己的投籃能力收到影響。

  莫隆-威利看向劉莽,劉莽先是一個對著空氣的強(qiáng)突假動作,速度很快,莫隆-威利覺得要是自己防,肯定會選擇趕緊橫移防守,這時候劉莽后撤步彈出三分線。

  這一連串的動作,莫隆-威利是真心覺得劉莽做得很好,但接下來劉莽之前練了整整一個小時的投籃就不那么好了,劉莽更適合直接強(qiáng)投、擋拆直接投或者空位投籃,這三個方式劉莽都能保證四成左右的命中率,劉莽用這三種方式打,球迷們都慢慢認(rèn)可了,不像一開始那么一驚一乍的。

  這一連串流暢的動作之前莫隆-威利已經(jīng)經(jīng)歷了無數(shù)次了,已經(jīng)不那么覺得驚喜。

  但是,彈出去的劉莽拿起球的一瞬間,莫隆-威利看不懂了。

  劉莽雙手抱球,放在左腰的位置。

  這是啥姿勢?

  還沒來得及等莫隆-威利多想,劉莽雙手連貫的把球抬到左肩的位置,右手將球甩向籃筐!

  沒錯,就是甩向籃筐!

  沒人防守,訓(xùn)練模式開啟中,劉莽甩出去的感覺相當(dāng)好,球空心命中!

  莫隆-威利目瞪口呆的看著籃筐泛起的浪花,我哩個乖乖,好快,好準(zhǔn),好給力!

  除了有點(diǎn)丑,這次的后撤步跳投滿分!

  但是,這姿勢是真的丑!

  “艾斯,你能用這個姿勢一直投那么準(zhǔn)?”莫隆-威利雖然覺得這個出手的速度由于把拿起球到抬到左肩出手點(diǎn)的位置的動作很連貫,從拿起球到放到左肩這個位置,就已經(jīng)把調(diào)整的動作完成了,這是這個出手的優(yōu)點(diǎn),而且角度很刁鉆難以防守,但是這個投籃姿勢,相當(dāng)難練吧!不是每次都能運(yùn)氣這么好投進(jìn)吧!所以莫隆-威利還是很懷疑。

  “應(yīng)該可以。”劉莽說著開始了甩狙投籃練習(xí)。

  訓(xùn)練模式中,劉莽可以選擇以最佳狀態(tài),也就是打比賽從替補(bǔ)席上登場的狀態(tài)訓(xùn)練,更好的參與到球隊(duì)訓(xùn)練中,避免出現(xiàn)實(shí)力差距太大的問題,所以觸發(fā)板凳匪徒后有著88的三分能力值的他,裝上鐵球投籃包之后,身體很習(xí)慣的動作甩狙,總體命中率很不錯,訓(xùn)練的投籃命中率過八成了。

  看著劉莽不停的甩狙,十個能進(jìn)八九個,莫隆-威利感覺三觀都?xì)Я恕?br />
  一個人在兩種投籃姿勢中切換還能這么準(zhǔn)!

  別的不說,在比賽中,單打能力至少提升一個小檔次!

  從干拔投手變成了技術(shù)流三分投手了!

  這進(jìn)步!莫隆-威利想到了自己球員時期,真是人比人氣死人!