孫策還是低估了25歲這個(gè)關(guān)鍵年齡。
今年夏天,他終于明白了很多球星二十五六歲為什么會(huì)對(duì)比之前的表現(xiàn)有那么大的改變。
本來孫策覺得自己的進(jìn)步速度可能放緩,但居然延續(xù)下來了,每天訓(xùn)練都能感受到自己的進(jìn)步、每天訓(xùn)練結(jié)束后都能找到不足并且能發(fā)現(xiàn)哪些不足,然后去找人咨詢、討論出接下來要怎么訓(xùn)練加強(qiáng)……
時(shí)間一天天過去,這種感覺直到接近9月上旬快結(jié)束了,孫策才感覺停了下來。
原本孫策以為是靠著核心力量提升,自己的進(jìn)步才如此迅速,但是,投籃方面的進(jìn)步顯然不是這么一回事兒,而9月2號(hào)的時(shí)候,核心力量已經(jīng)突破了。
當(dāng)孫策感覺進(jìn)步放緩、貌似自己又看不出來自己哪里有問題、需要到比賽中去尋找問題的時(shí)間是七八號(hào)左右,這時(shí)候才明顯的感覺到自己進(jìn)步的放緩。
自己思考、加上詢問前輩們之后,孫策大概的了解了什么叫“生涯黃金期”。
一直以來,25歲到29歲這5年時(shí)間,都被視為籃球運(yùn)動(dòng)員的生涯黃金期,但這種時(shí)期有的球員有,有的球員沒有。
有的球員反而在這個(gè)時(shí)期直接崩了,沒球隊(duì)要了,或許有實(shí)力也沒球隊(duì)要了。
那些到了理論的生涯黃金期沒球隊(duì)要或者被甩賣的,還通常都是頂級(jí)天才,早年被母隊(duì)視為未來核心的那種天才。
有的天才很努力,打磨好基本功,到了25歲左右,身體徹底發(fā)育完全、技術(shù)也隨著身體進(jìn)入巔峰期而有了質(zhì)的變化,訓(xùn)練也因?yàn)榛竟υ鷮?shí)更有成效。
但有的天才,早年就靠天賦打球,也沒想著要去打磨基本功,進(jìn)入nba是什么水平,到了二十五六歲還是什么水平,但關(guān)鍵他又是核心打法,22歲,球隊(duì)能忍受他的核心打法效率低下,但25歲,就真受不了了。
當(dāng)然,也有蓋伊那種不以核心打法打球的,而且愿意努力、愿意接受非核心球員角色,也能打得很好,只不過明顯看得出來,二年級(jí)就場均20分的蓋伊絕對(duì)是浪費(fèi)天賦的典范,關(guān)鍵的新秀合同時(shí)期這個(gè)成長期沒有動(dòng)力進(jìn)步,環(huán)境對(duì)于一名球員的影響非常大。
孫策對(duì)自己的努力還是很認(rèn)可的,從當(dāng)年被噴除了靠體系傳球搶籃板什么都不會(huì),到現(xiàn)在成為公認(rèn)的全聯(lián)盟基本功最好的球員之一,絕對(duì)算是有最頂級(jí)的基本功。
那到了這個(gè)時(shí)期,實(shí)力顯著進(jìn)步,孫策自己都覺得這仿佛是理所應(yīng)當(dāng)?shù)氖虑,他到了進(jìn)入生涯黃金期的時(shí)候了!
他的投籃天賦又不差,基本功打牢后,他右手在三秒?yún)^(qū)右側(cè)中投、右側(cè)底線勾手、頂弧區(qū)域三分、右側(cè)邊線三分均達(dá)到了a+級(jí)別,至于左側(cè)投籃不行,那只是他個(gè)人的右手投籃不擅長那樣的角度,有了“左右開弓”并且升級(jí)到5級(jí)后,就沒問題了。
a+級(jí)別可不差了,準(zhǔn)頂尖水平,后來又有了“中投專家的契機(jī)”,他能將基本功進(jìn)一步開發(fā)。
孫策覺得核心力量的提升肯定也幫助到了他技術(shù)方面的進(jìn)步,這絕對(duì)是一個(gè)綜合性的原因讓他可以在這個(gè)階段進(jìn)步神速。
就和那些到了二十六七歲卻無法在nba繼續(xù)生存下去的球員面臨的原因多種多樣是一樣的。
扎實(shí)的基本功、持續(xù)努力的訓(xùn)練、核心力量的提升、有奧拉朱旺和阿爾德里奇的指導(dǎo)幫助、身體進(jìn)入理論的巔峰期……這些因素綜合在一起,才讓他在進(jìn)入生涯黃金期的第一個(gè)休賽期,有了如此明顯的進(jìn)步!
“能力評(píng)價(jià)s,
身體素質(zhì)s-:速度s-,力量a+,核心力量s+級(jí),耐力s-,彈跳b+,靜態(tài)對(duì)抗a+,腿部爆發(fā)力a+(爆發(fā)加速、彈速),爆發(fā)對(duì)抗能力a+……
投籃評(píng)價(jià)s:三分s-(頂弧區(qū)域s,右側(cè)邊線s-,左側(cè)邊線a+),中投s-(三秒?yún)^(qū)右側(cè)中距離s,右側(cè)底線中距離s,罰球線區(qū)域s-,三秒?yún)^(qū)左側(cè)s-,左側(cè)底線s-),上籃s……
技術(shù)評(píng)價(jià)s-:控球s,傳球a,擋拆后跳投a+,運(yùn)球后投籃s-,急停跳投a+,低位背身技巧s-,高位背身技巧s-、三威脅站姿c,跳步a-,背后運(yùn)球a,轉(zhuǎn)身技巧a,交叉步變向a……”
原本,孫策以為自己左手在左側(cè)區(qū)域的投籃需要比較長的時(shí)間去提升,但沒想到出了左側(cè)邊線三分、兩側(cè)45度角三分,其他區(qū)域的投籃,都在過去近兩個(gè)月時(shí)間里,飛速提升!
雖然原因多種多樣,但孫策覺得基本功+核心力量提升最為關(guān)鍵,其中核心力量的提升是關(guān)鍵中的關(guān)鍵!
s+級(jí)別的核心力量,雖然沒有在系統(tǒng)評(píng)價(jià)方面讓力量、對(duì)抗等方面提升等級(jí),但他個(gè)人真的感覺到了提升,訓(xùn)練師、奧拉朱旺、阿爾德里奇和孫策對(duì)抗的時(shí)候,也感覺孫策的對(duì)抗加強(qiáng)了。
這段時(shí)間的苦練,還把孫策進(jìn)入理論的生理巔峰期的一些潛力壓榨出來了,耐力突破了準(zhǔn)頂尖,達(dá)到了頂尖邊緣的s-級(jí)別。
或許是因?yàn)楹诵牧α吭鰪?qiáng),發(fā)力的時(shí)候?qū)θ碚瓶氐酶昧,彈跳還提升了一個(gè)小檔次,到了準(zhǔn)一流級(jí)別的b+級(jí)……還好有“表現(xiàn)型”這個(gè)技能,讓他扣空藍(lán)的時(shí)候也可以嗨皮。
只是,核心力量提升與否……孫策還真沒什么感覺,就很自然的那種提升。
而進(jìn)步這么迅速,“謙遜學(xué)習(xí)版塊”也很重要,“凌晨四點(diǎn)的堅(jiān)持”、“傳奇中鋒的祝!钡募∪庥洃浻(xùn)練效果加成,都是“謙遜學(xué)習(xí)板塊”的一部分。
孫策知道,實(shí)力到達(dá)a-級(jí)別也就是nba一流水平后,進(jìn)步就會(huì)放緩,到了s-級(jí)后,甚至有可能綜合實(shí)力永遠(yuǎn)無法突破s-級(jí),因?yàn)檫@個(gè)等級(jí)已經(jīng)是世界上最好的球員之一的水平了。
不是說努力,就能一直進(jìn)步。
或許其他球員可以通過在更好的體系、得到更多的球權(quán)和隊(duì)友更多的幫助,打出更好的表現(xiàn),在他孫某人的系統(tǒng)這里有能力評(píng)價(jià)的提升,可孫策自己知道自己的能力評(píng)價(jià)是純實(shí)力的提升,是身體素質(zhì)、投籃、技術(shù)三方面的硬性提升才能提升。
按技術(shù)評(píng)分和按表現(xiàn)評(píng)分,孫策肯定是喜歡前者,因?yàn)榍罢呖梢悦鞔_的看到自己的不足,而后者……有的在體系下打球的球員打得好了,如果不夠清醒,會(huì)冒出自己已經(jīng)那么強(qiáng)了為什么被“壓制”,選擇了換隊(duì),然后發(fā)現(xiàn)自己啥也不是。
過去這段時(shí)間,綜合評(píng)價(jià)從s-級(jí)別提升到s級(jí),再到現(xiàn)在孫策估計(jì)自己的硬實(shí)力在s級(jí)里面都算不錯(cuò)甚至算中上水平,他感覺太美妙了,連每天的辛苦都覺得如此美妙。
這個(gè)夏天,孫策唯一遺憾的就是這種每天都能感受到進(jìn)步的美妙感覺來得快,去得也快……
和奧拉朱旺的訓(xùn)練快結(jié)束了,孫策沒有因?yàn)樽约旱倪M(jìn)步就懈怠下來,多和退役名宿而且是籃球歷史上著名的超級(jí)巨星多交流籃球方面的東西,是很難得的事情,像他和喬丹、巴克利等人交流的時(shí)候,其實(shí)很少提到和籃球有關(guān)的事情。
時(shí)間一天天過去,到了9月15號(hào),為期8周的訓(xùn)練終于告一段落……
……
“諾亞你是我見過的最天才的天才,幫助你訓(xùn)練真的是太開心了,一直都有成就感……”
要分別了,奧拉朱旺對(duì)孫策贊不絕口,一起訓(xùn)練了差不多一個(gè)月的阿爾德里奇也在感嘆,難怪那些和孫策一起訓(xùn)練過的巨星們都稱其為怪物。
阿爾德里奇回想起6年前第一次和孫策交手,那時(shí)候?qū)O策只會(huì)運(yùn)球和上籃兩項(xiàng)技術(shù),純靠出色的視野和組織進(jìn)攻意識(shí),傳球準(zhǔn)度都算不上很好,遠(yuǎn)比不上現(xiàn)在一流的傳球準(zhǔn)度,可6年后,就已經(jīng)這么強(qiáng)了,而且這個(gè)夏天,又進(jìn)步了!
阿爾德里奇不太了解孫策以往的進(jìn)步,但從6年前他第一次見到的孫策,到現(xiàn)在這樣的實(shí)力,阿爾德里奇很確信,這家伙每年都至少有這樣大跨步的進(jìn)步!
奧拉朱旺要留在洛杉磯,他的公司在這邊,接下來他還有和當(dāng)?shù)馗咧姓労玫幕@球訓(xùn)練營要搞。
阿爾德里奇蹭孫策家包機(jī),孫策一家準(zhǔn)備明天回孟菲斯,今年的訓(xùn)練營開始時(shí)間提前到了9月19號(hào),季前賽從10月1號(hào)開打。
因?yàn)樯腺惣炯厩百悎龃螠p少,導(dǎo)致很多老將都還沒按照往年的習(xí)慣靠著季前賽把狀態(tài)調(diào)整好,常規(guī)賽就開打了,傷病、狀態(tài),都成為了上賽季前期的問題。
所以這賽季恢復(fù)了完整的7場季前賽,訓(xùn)練營也不是兩周,而是12天時(shí)間,主要是將全聯(lián)盟30支球隊(duì)的訓(xùn)練營提前到19號(hào),已經(jīng)是聯(lián)盟協(xié)調(diào)的極限了。
其中,斯臺(tái)普斯中心就是最大的阻力,9月18號(hào)斯臺(tái)普斯中心都還有演唱會(huì)要開。
倆妞和倆老已經(jīng)把東西收拾好、雇人送到機(jī)場裝到貨倉,孫策和阿爾德里奇與奧拉朱旺告別后,直接開車去機(jī)場。
上了飛機(jī)后,孫策看著旁邊的祖鵝,覺得好像哪里不對(duì)……
“娟娟,你瘦了?”
“當(dāng)然!我99斤了!”
“我記得你之前不是100斤嗎?100斤和99斤差這么多?”
“我咬死你!”
“否!”
“……?啊……哥哥你又開車!”
“抱歉抱歉,和莉莉開車開習(xí)慣了,你知道,她中文剛有點(diǎn)起色,很好玩的。”
“……”