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千羽小說 > 武俠修真 > 武傲八荒 > 第1066章 1065.全面提升!(第7更)
  而且引援順利和不順利,是相對的,孫策覺得不順,是因為他們一開始的目標(biāo)是補(bǔ)強(qiáng)控衛(wèi)。

  但其他球隊、媒體、球迷,都覺得灰熊隊補(bǔ)強(qiáng)很順利,因為很輕松的就把小洛佩茨拿下了,還拿下了普林斯,兩人都是底薪。

  這兩筆簽約得到了極高的評價,很好的補(bǔ)充了小喬丹離開的空缺。

  如果讓別人知道孫策覺得不順……反正他已經(jīng)夠欠打了。

  鋒線和內(nèi)線的成功引援,是灰熊隊管理層不著急,想要慢慢的尋找最合適的第三控衛(wèi)的關(guān)鍵。

  寧缺毋濫。

  時間過得很快,一晃,孫策訓(xùn)練的第36天到了。

  早上孫策一如既往的早起,眼看著到了最后一天,斯托克頓和蒂姆-哈達(dá)威三天前就已經(jīng)回孟菲斯去了,這賽季的訓(xùn)練營是從昨天也就是29號開始,到10月5號。

  只是孫策這邊個人的訓(xùn)練還沒結(jié)束,通過了申請,在下個月1號也就是明天歸隊,今天是訓(xùn)練的最后一天,不能耽擱,也沒有選擇前幾天的早上回去,下午接著練,怕影響訓(xùn)練狀態(tài)。

  孫策今天早上連“凌晨四點的堅持”的觸發(fā)訓(xùn)練都沒去練,想要養(yǎng)精蓄銳,下午好好的來個完美的收尾。

  35天的訓(xùn)練過去,就算還沒激活“s級核心力量訓(xùn)練提升卡”,孫策也明顯感覺到了自己身體方面的提升,當(dāng)然,有的到了目前的身體狀況的極限的方面,沒有什么提升,不管是身體素質(zhì)還是技術(shù),總有極限,不會說誰誰誰努力訓(xùn)練就真的能成為最好的那個,訓(xùn)練之上,還有天賦。

  技術(shù)方面也有了很大的進(jìn)步,左手上籃的訓(xùn)練、右手三分的訓(xùn)練、右手中投和投手等方面的穩(wěn)固、突破中對左手控球的利用、左右手銜接的交叉步運(yùn)球過人、高低位背身腳步、偶爾還嘗試訓(xùn)練三威脅站姿……

  還有就是打法的調(diào)整,去年夏天,由于納什到來,孫策上賽季基本上是持球型得分后衛(wèi)+無球投手的打法,也就是斯托克頓說的杰夫-霍納塞克式的進(jìn)攻端打法。

  但這一個多月,斯托克頓又讓孫策變回組織核心類型打法,因為沒有了里德諾,納什可能場均出場時間不會下滑太多,上賽季常規(guī)賽養(yǎng)著打還是很有效果的,孫策和納什對練的時候感覺納什狀態(tài)不錯,但出場次數(shù)可能會減少,孫策也得為其做調(diào)整……

  ……

  休息到了早上10點,準(zhǔn)備好了吃的、喝的,孫策來到訓(xùn)練館,進(jìn)行最后一天的訓(xùn)練。

  這次,是最完美的一次,因為是孫策少有的把體力全部留到訓(xùn)練中,而不是仗著有回復(fù)體力到可以完成訓(xùn)練的程度的效果就指著這個效果。

  到了下午3點40分,最后一組訓(xùn)練結(jié)束,孫策倒在地板上,累癱了,但他發(fā)出了銷魂的叫聲……魔鬼666終于結(jié)束了!

  在孫策癱下去那一刻,系統(tǒng)提示來了!

  “s級核心力量訓(xùn)練提升卡已完成訓(xùn)練。

  6個階段,每個階段6天,每天6組,合計216組訓(xùn)練,宿主完美完成訓(xùn)練:121組,合格完成訓(xùn)練:80組,僅完成訓(xùn)練:10組,未完成訓(xùn)練:5組。

  經(jīng)綜合判定,本訓(xùn)練提升卡完成度為s-。

  恭喜宿主核心力量由a-級別提升至s-級。

  靜態(tài)力量由b+級提升至a級。

  腿部爆發(fā)力提升至a+級。

  沖撞爆發(fā)力有所提升,但未達(dá)到突破水平。

  彈跳由b-級提升至b級。

  ……

  ……

  因宿主各方面身體素質(zhì)提升,宿主身體素質(zhì)綜合評價提升至a+!

  力量a級了!身體素質(zhì)達(dá)到了準(zhǔn)頂尖級別!

  s-級別的綜合評分……孫策感覺自己真的盡力了。

  開始訓(xùn)練后,孫策就在慶幸,幸好不是力量提升卡,靜態(tài)力量提升卡應(yīng)該和去年用的那張訓(xùn)練提升卡的訓(xùn)練強(qiáng)度差不多,要是以那個強(qiáng)度練36天……估計會練到情緒崩潰。

  孫策趕緊打開自己的能力評價。

  “能力評價a,

  身體素質(zhì)a+:速度s-,力量a,核心力量s-級,耐力a,彈跳b-,靜態(tài)對抗a,腿部爆發(fā)力a+(爆發(fā)加速、彈速),爆發(fā)對抗能力a+……

  投籃評價a-:三分b(右側(cè)邊線三分b+,左側(cè)邊線三分c+,頂弧三分a-),中投a(底線右側(cè)中距離a+,籃筐正面中距離a+,三秒?yún)^(qū)右側(cè)中距離a+,三秒?yún)^(qū)左側(cè)中距離b,三秒?yún)^(qū)左側(cè)底線a-),右手上籃a+,左手上籃a……

  技術(shù)評價a:左手控球a+,右手控球a+,傳球a,擋拆后跳投a-,運(yùn)球后投籃a,急停跳投b-,低位背身技巧a,高位背身技巧a、三威脅站姿c,跳步c+……”

  這個夏天,進(jìn)步巨快!技術(shù)評價方面達(dá)到一流水平了!

  這個夏天重點訓(xùn)練的擋拆后跳投和運(yùn)球后投籃、急停跳投都有了提升,擋拆后投籃達(dá)到了一流邊緣水平,運(yùn)球后投籃更是有了真正的一理水平。

  跳步和三威脅站姿也有了提升,起碼算是入門了。

  不過低位和高位背身雖然也更熟練,但還沒達(dá)到準(zhǔn)頂尖水平,這需要時間磨練。

  隨著這些技術(shù)的加強(qiáng),他的綜合技術(shù)評價終于達(dá)到了一流水平!

  投籃方面,中投……以不下滑為目標(biāo),確實暫時提升不了了。

  而三分則是進(jìn)入了一個快速成長階段,也是孫策主練的訓(xùn)練內(nèi)容,就像當(dāng)年三秒?yún)^(qū)右側(cè)快速提升一樣,孫策的頂弧區(qū)域的三分,幾個月下來,突破了良好水平,達(dá)到了一流邊緣水平!

  由于明顯感覺這個區(qū)域進(jìn)步更快,孫策也是主攻的這個方面,進(jìn)步是最大的,也將總體三分評價提升到了b級別。

  但投籃綜合評價還沒突破到a級別的真正一流水平,左右手控球似乎不單獨漲能力評價,上籃也是一樣,左手上籃的提升并沒有提升綜合投籃評價。

  孫策感覺只要投籃水平達(dá)到真正的一流水平,自己就能突破到準(zhǔn)頂尖級別!

  不過,中投雖然沒有提升,但練運(yùn)球后投籃的時候,孫策有意的去練擋拆后遇到補(bǔ)防的諾維斯基式橫移跨步跳投。

  終于,這個技能有了提升!諾維斯基式面框單打橫移跨步跳投提升到了3級!雖然不是什么強(qiáng)力技能,但蚊子再小也是肉!